La clínica desarrolla actividades para la comunidad destinadas a brindar herramientas ante problemas de salud mental, con la finalidad de que las personas puedan lograr tranquilidad emocional 

Preocupados por el bienestar de las personas, el Grupo Médico Santa Paula (GMSP), junto con el equipo de En Persona, aprovecha que enero es el mes del bienestar y la salud mental para realizar actividades gratuitas dirigidas a la comunidad, mediante las cuales se puedan abordar y dar herramientas especiales ante temas tan importantes como la depresión y la ansiedad.

En este sentido, por quinto año consecutivo, el próximo sábado 25 de enero el GMSP llevará a cabo una Jornada Gratuita de Bienestar, actividad dirigida por médicos y profesionales especialistas en el área, quienes abordarán varios factores importantes relacionados con salud emocional y mental, y ofrecerán herramientas prácticas para afrontar la depresión y la ansiedad, con experiencias de: Arte Terapia, Biodanza, Rehabilitación Neurocognitiva y Meditación.

Los cupos para participar son limitados, por lo tanto, deben ser reservados llamando al 0500 CUIDATE (2843283) o al 0212 9176200. Para su comodidad, también puede escribir vía WhatsApp al: 0414/0424/0412 CLINICA (2546422).

Causas de la depresión

Por otro lado, los especialistas sostienen que en la depresión pueden influir factores tales como los:

• Genéticos: aumentarían el riesgo de desarrollar estos síntomas.
• Biológicos: desequilibrios en neurotransmisores como la serotonina.
• Psicológicos: experiencias traumáticas, estrés crónico, y problemas de autoestima.
• Sociales: situaciones de vida difíciles, pérdida de un ser querido, de un empleo, de una pareja, aislamiento social o problemas financieros.

“La depresión es mucho más que solo tristeza y decaimiento, es un estado general y constante en el tiempo donde se altera la percepción de la persona sobre su valor, su espacio en la sociedad, su papel en la familia, entre otros”, indicó Karina Paredes, master en Psicología y directora del grupo En Persona, que es parte del GMSP. Por ello, “no debe ser subestimada y se recomienda tratarla a tiempo a nivel profesional”, recalcó.

Como parte de las actividades para llamar la atención sobre la importancia de la salud mental, el GMSP también ilumina la fachada principal de la clínica con reflectores de color amarillo, ya que dicho color es el símbolo para conmemorar la lucha mundial contra la depresión, cuyo día se celebra cada 13 de enero, una patología que ha llegado a ser catalogada por expertos como la nueva pandemia.

Recomendaciones

Algunas sugerencias de los especialistas para tratar la depresión incluyen:

• Mantener una rutina: Establecer un horario diario puede ayudar a mantener la estructura y reducir el estrés.
• Buscar apoyo: Hablar con amigos, familiares o un terapeuta puede proporcionar un sistema de apoyo esencial.
• Practicar la autoayuda: Técnicas como la meditación, la escritura de un diario, y la práctica de hobbies o actividades deportivas pueden ser beneficiosas.

El GMSP, apoyado por su casa matriz Keralty, trabaja para brindar acceso cada día a más personas, en modernas y cómodas instalaciones, en quirófanos equipados con tecnología de punta, de las mejores marcas, y contando con un equipo médico y asistencial profesional de alta calidad, por eso ya es ‘la clínica que las personas tienen en mente’.

Para ser atendido en el GMSP, solicitar citas y obtener mayor información se debe llamar al 0500 CUIDATE (2843283) o al 0212 9176200. También puede escribir vía WhatsApp al 0414/0424/0412 CLINICA (2546422), o conectarse por la página: www.grupomedicosp.com Además, puede seguirlos como @grupomedicosp en las redes sociales Instagram, Facebook, X (antes Twitter), Threads y en su canal de YouTube.

La institución ha incorporado la calidez humana como un pilar fundamental en su atención a los pacientes y el personal de enfermería de la clínica, con su empatía, brindan ese abrazo terapéutico que va más allá de los cuidados médicos, y contribuye a una pronta recuperación

El 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo, un gesto simple pero poderoso que conecta a las personas. En el ámbito de la salud, este día cobra especial relevancia. Las enfermeras, con su calidez y empatía, brindan ese abrazo terapéutico que va más allá de los cuidados médicos, su labor es fundamental para humanizar la atención sanitaria y acelerar la recuperación de los pacientes.

El licenciado Gustavo Millán, jefe de enfermería del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), enfatiza: “Más allá de los avances tecnológicos, el paciente necesita sentirse comprendido y apoyado”. Esta filosofía se traduce en un cuidado integral que trasciende a los tratamientos médicos, poniendo el foco en el bienestar emocional del paciente.

Diversos estudios científicos respaldan la idea de que el apoyo emocional acelera la recuperación. El simple gesto de brindar atención con empatía libera endorfinas que reducen el estrés y fortalecen el sistema inmunológico. Consciente de esto, el GMSP ha incorporado la calidez humana como un pilar fundamental de su atención.

Apoyo emocional

“El enfermero es mucho más que un profesional de la salud, es un confidente, un guía en este proceso”, afirma Millán. En el GMSP, no solo administran medicamentos o realizan procedimientos, sino que también dedican tiempo a escuchar a los pacientes, a comprender sus miedos y a brindarles el apoyo que necesitan.

El Día Internacional del Abrazo, es una oportunidad para celebrar este aspecto tan importante de la atención médica. En el GMSP, cada día es una ocasión para reafirmar el compromiso con la humanización de la salud. “El abrazo es un lenguaje universal que trasciende las barreras culturales y sociales”, señala Millán. “Es una forma sencilla y poderosa de conectar con el otro y de transmitirle cariño y esperanza”.

Al combinar la excelencia médica con un trato humano y cercano, el GMSP se posiciona como un referente en la atención sanitaria. “La enfermería es una vocación que nos permite marcar la diferencia en la vida de las personas”, concluye el licenciado Millán.

Respaldado por Keralty, empresa líder en salud, el GMSP no es solo una clínica, es un centro de bienestar que ofrece soluciones integrales en atención médica, donde la empatía, la humanidad y la excelencia son los pilares fundamentales.

Para ser atendido en el GMSP, solicitar citas y obtener mayor información se debe llamar al 0500 CUIDATE (2843283) o al (0212) 9176200. También se puede escribir vía WhatsApp al 0414/0424/0412 CLINICA (2546422), o conectarse por la página: www.grupomedicosp.com Además, puede seguirlos como @grupomedicosp en las redes sociales Instagram, Facebook, X (antes Twitter), Threads y en su canal de YouTube.

¿Te confundes entre ambos productos lácteos? ¡No te preocupes! Natulac te explica las diferencias para que elijas la opción adecuada para ti y te ofrece una alternativa que combina lo mejor de ambas versiones

La leche entera es un alimento nutritivo para el organismo, pero no todos la toleran igual. Algunas personas pueden experimentar molestias digestivas debido a la lactosa, mientras que otras buscan reducir su consumo de grasa.

Por eso, existen alternativas como las leches descremada y deslactosada, las cuales cuentan con características diferentes, ideales para distintos tipos de personas, según sus necesidades.

Descremada

La leche descremada aporta los mismos valores nutricionales de la versión entera, pero con menos calorías ya que en su producción se elimina la grasa que posee, ya sea de forma parcial o totalmente, lo cual permite que sea la mejor opción para quienes buscan disminuir la cantidad de calorías y grasas que consumen, según indican especialistas.

En este sentido, la Leche Descremada de Natulac es una opción saludable y deliciosa para complementar tu dieta. Es esterilizada UHT y está enriquecida con vitaminas A y D, perfecta para quienes buscan una opción con menos grasa sin sacrificar el sabor y los nutrientes esenciales.

Deslactosada

La leche deslactosada está formulada para que los intolerantes puedan digerir con mayor facilidad la lactosa –un tipo de azúcar presente en todas las leches– ya que se le agrega lactasa, enzima que descompone la lactosa y permite una mejor digestión del lácteo.

La bebida deslactosada no solo es ideal para quienes son intolerantes a la leche entera, sino también para aquellos que tienen mucho tiempo sin ingerir leche, lo cual detiene la producción de lactasa, y ocasionaría que les afecte al beberla nuevamente, de acuerdo con especialistas.

En cuanto a los nutrientes, la leche deslactosada contiene los mismos componentes que la leche completa; sin embargo, cuenta con un sabor ligeramente más dulce, afirman expertos.

¿Quieres lo mejor de ambas?

¡Existen alternativas de leche que combinan las ventajas de ambas! La leche descremada deslactosada es una opción baja en grasa y fácil de digerir, ideal tanto para quienes tienen intolerancia a la lactosa como para aquellos que necesitan reducir las grasas.

Natulac comprometida con satisfacer las necesidades nutricionales y dietéticas específicas de los consumidores y promover su bienestar general, ofrece su Leche Descremada Deslactosada, una alternativa nutritiva y deliciosa para toda la familia, con una variedad de ventajas ideales para aquellos que buscan una alimentación saludable. Se elabora con leche de vaca 100% fresca, esterilizada UHT y cuidadosamente procesada en la planta de Lácteos de Industrias Maros, C.A.

Con menos del 0.5% de grasa, la Leche Descremada Deslactosada Natulac es perfecta para mantener los niveles de colesterol bajo control, sin tener que excluir de la alimentación comidas sabrosas, que resultan apropiadas para un estilo de vida saludable. Es rica en calcio y vitamina D, lo cual es fundamental para el fortalecimiento y mantenimiento de los huesos; además, al ser una fuente de proteína, ayuda a conservar la masa muscular.

Este producto está disponible en presentaciones Tetra Pak de larga duración de 946 cm³, con tapa de rosca que permite verter el contenido sin derrames y conservar el líquido no consumido en la nevera por mayor tiempo y sin tener que cambiar de envase.

Si quiere más información sobre la marca y su portafolio de productos puede visitar su sitio web: www.natulac.com y/o sus redes sociales: Instagram (@natulacoficial) y Facebook (Natulac).