Nestlé invita a comenzar el 2026 saludable en la Jornada A tu Salud Maracaibo

Nestlé Venezuela, empresa con más de 140 años de trayectoria impulsando la Nutrición, Salud y Bienestar en el país, reafirma su compromiso con las familias zulianas al participar en la primera edición del año de la jornada “A Tu Salud”

El evento promovido por la reconocida periodista María Laura García, tendrá lugar este sábado 31 de enero en el Sambil Maracaibo, desde las 9:00 a.m. hasta las 4:00 p.m. Bajo el concepto “Comienza el año saludable”, esta actividad gratuita y abierta al público busca motivar a los asistentes a adoptar un estilo de vida balanceado a través de dinámicas educativas y recreativas.

Durante ese día, Nestlé contará con un stand especial donde los visitantes podrán disfrutar de actividades recreativas junto a sus marcas, en el encuentro además recibirán orientación sobre cómo retomar sus metas de bienestar para este 2026.

La presencia de Nestlé Venezuela en esta iniciativa forma parte de sus esfuerzos continuos
para acompañar a las comunidades del país en la adopción de hábitos saludables. A lo largo
de su trayectoria, la empresa ha promovido una mejor calidad de vida, reafirmando su
propósito de impulsar la Nutrición, Salud y Bienestar en las generaciones presentes y futuras.

Retomar el equilibrio cotidiano

A propósito del tema central de la jornada, el equipo de expertos de Nutrición, Salud y
Bienestar de Nestlé Venezuela comparte algunas recomendaciones claves para mantener un
estilo de vida saludable y comenzar el año con bienestar:

 Ser puntual con los horarios: establecer rutinas claras para comer, dormir y
moverse, ayuda a regular de forma natural el hambre, el sueño y los niveles de estrés.

 Mantener una alimentación equilibrada: procura que el 80% de la alimentación sea
nutritiva, incorporando alimentos de todos los grupos, así también tendrás espacio
para esos momentos dulces sin culpa.

 Incluir snacks saludables: preparar meriendas nutritivas que aporten energía y
equilibrio entre comidas y no solo para llenar el estómago.

 Incorporar movimiento diario: integrar pequeños movimientos en la rutina, como
pausas activas o estiramiento al despertar, con tan solo 30 minutos al día verás la
diferencia.

 Elegir un deporte placentero: elige una actividad física que resulte placentera,
facilitando su práctica constante.

Para conocer más sobre Nestlé, puede visitar su página web y redes sociales,
http://www.nestle.com.ve  y  @nestlecontigo , aquí conocer más detalles sobre esta y futuras
jornadas, motivándolos a participar activamente en la construcción de un futuro más
saludable.