Deportes
Dominicano Recio Antonio Álvarez completó los 6 grandes maratones del mundo
El atleta élite de la República Dominicana, Recio Antonio Álvarez @renzorunning mejor conocido como Renzo Running, hizo historia este domingo al culminar su sexto gran maratón mundial en Londres con un tiempo de 2:28:34, su tercera mejor marca y así completar el famoso “Six World Marathon Majors”.
“Me siento sumamente feliz por cumplir esta importante hazaña y hacerla de esta manera. Agradezco a cada uno de los que me apoyaron y me motivaron”, expresó el corredor que logró el mejor tiempo para un dominicano en este evento.

Su pasión por el atletismo inicia a muy temprana edad y en la actualidad es uno de los reconocidos y principales atletas élites de fondo en la República Dominicana. Es miembro de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF).
Es un atleta consagrado, así lo ha demostrado en sus distintas participaciones en maratones mundiales siendo un digno representante de su amada República Dominicana, que siempre lleva en alto su bandera con su excelente desempeño, logrando diversos hitos en estos eventos internacionales.
Algunas de sus hazañas más importantes:
-En el año 2013 compite en Buenos Aires, Argentina, en los 10K del River Plate, allí logra obtener la 5ta. posición de la general 32min:03seg.
-En el año 2015 participa en el Maratón de Berlín, siendo esta la primera vez que corre la distancia de los 42.195 KM. Aquí logra terminar en un tiempo de 2h:50min:21seg, con lo cual obtiene la clasificación para participar en el maratón de Chicago 2016.
-En octubre del 2016 completa el Maratón de Chicago en un tiempo de 2:39:31, logrando ser el primer dominicano en cruzar la meta y obteniendo la posición número 133 de la general.

-En abril del 2017 viaja a la ciudad de Boston para participar de su afamado Maratón. En esta ocasión termina la carrera con un tiempo de 2:49:28.
-En noviembre del año 2017 le tocó el turno al Maratón de New York, allí consigue su mejor marca hasta ese momento, terminando la carrera con un tiempo de 2:34:39 con lo cual obtiene la posición 64 de la general, siendo con esto el segundo latinoamericano en cruzar la meta.
-Con los resultados obtenidos en los maratones de Chicago y New York consigue la invitación para correr como semi-élite en el Maratón de Tokio 2018. Esta carrera se llevó a cabo el mes de febrero, y a pesar de correr con una bursitis que afectó su rodilla derecha, logra terminar por debajo de las tres horas con un tiempo de 2:58:13.
-Ya recuperado de la lesión de rodilla, en noviembre del mismo año 2018 regresa a correr por segunda vez el Maratón de Berlín. Allí se reivindica de la limitada actuación del maratón de Tokio, consiguiendo una nueva marca personal con un tiempo de 2:31:46, terminado, así como el 4to. Latinoamericano en llegar a meta y dentro del TOP 100 de los finalistas.

-En abril del año 2019, regresa por segunda vez al Maratón de Boston. Allí logra nuevamente mejorar su marca personal, y por primera vez quebrar la barrera de las dos horas y media. Terminando el maratón en 2:29:03, con lo cual consigue la posición 85 de la general y 2do. latinoamericano en llegar a meta.
-En octubre del mismo año 2019 regresa a competir nuevamente al Maratón de Chicago, allí obtiene la que es segunda mejor actuación hasta hoy 2:26:36, y la segunda mejor marca histórica en maratón para un dominicano. En esta ocasión logra subir al pódium, terminando en el 3er. lugar de su categoría.
-El 26 de septiembre del 2021 repite por tercera vez el maratón de Berlín logrando su mejor marca de 2:25:22.
Para conocer más o ponerse en contacto con Recio Antonio Álvarez, puede seguirle en sus redes sociales de Instagram, Facebook y Twitter como @renzorunning.
Nota de prensa de Minaya PR @minayapr
Béisbol
Rompimos récord de cuadrangulares en la 23ª edición del Festival Jonrón Pepsi
La edición 23 del Festival Jonrón Pepsi rompió récord, sumando 231 jonrones, de los cuales 44 fueron del zuliano Wilyer Abreu, quien debutó y alzó el trofeo con 9 cuadrangulares conectados en la final, dejando atrás a Andrés Chaparro y sus 8 batazos
Más de 15.000 personas disfrutaron la fiesta de jonrones, en el estadio José Bernardo Pérez de Valencia, arrancando con el openning a cargo del recién ganador del Grammy, y orgullo maracayero, Akapellah, quien presentó uno a uno a los beisbolistas al ritmo de la rima freestyle.
La leyenda Miguel Cabrera hizo el primer lanzamiento oficial para dar inicio a la ronda de todos contra todos, en la que se enfrentaron los grandeligas Maikel García, Ronald Acuña Jr., Yasiel Puig, Jackson Chourio, Willson Contreras, Salvador Pérez, Francisco Rentería, Andrés Chaparro, Wilyer Abreu y Jadher Areinamo, de los cuales pasaron cuatro a la semifinal.
“Este es mi primer festival, gracias a Empresas Polar y a Pepsi por permitirme estar aquí,
estoy muy feliz de haber ganado. La clave fue la consistencia. Nos llevamos el trofeo a casa, al Zulia, y esa era la meta”, expresó el grandeliga Wilyer Abreu.
Un show que lo dio todo
La emblemática Alfombra Azul activó la antesala al show, en la que desfilaron más de 60 artistas de la música venezolana, reconocidos de la gastronomía local, creadores de contenido y beisbolistas, quienes disfrutaron una noche que mezcló música, deporte y emoción, al estilo de las grandes experiencias que solo Pepsi sabe producir.
El cierre se atrevió a más: Trainer, Gona, Baby Zoom & Tao (de Los Waraos), Mari La Carajita y Big Soto salieron al campo para cantar junto a Akapellah, mientras que el público coreaba el repertorio.
La vigésima tercera edición del festival de jonrones fue la vitrina perfecta para demostrar que Pepsi es una marca comprometida con las experiencias 360 que ofrece a sus consumidores, al fanático de la música, de la buena comida y del deporte.
Pepsi, P.A.N., Maltín Polar, Pampero, Mavesa y Polar Pilsen convirtieron el estadio en un campo de experiencias a través de las cuales convirtieron a los consumidores en protagonistas de las activaciones que preparó cada marca para conectar con los fanáticos, generando interacción y conexión genuina.
Revive cada batazo a través de @pepsiven en Instagram y vacila la vibra de la 23ª edición del Festival Jonrón Pepsi.
Actualidad
Las nuevas reglas del futbol: ¿cómo la Gen-Z y el cripto cambiaron el juego?
Como un pase filtrado que rompe líneas, el fútbol y el mundo cripto encontraron el hueco perfecto para conectar. Lo hicieron sin forzar la jugada, con ritmo natural, en una cancha que ya no se mide en metros, sino en pantallas, chats y streams
Deportes
Albert Power Gámez revela el secreto para disfrutar la Navidad sin remordimientos
El arquitecto y coach fitness venezolano Albert Power Gámez se ha consolidado como un referente de constancia y disciplina. Su historia demuestra que es posible equilibrar los estudios, el trabajo, los entrenamientos, y aun así alcanzar un cuerpo saludable y fuerte. Su propuesta, “Navidad sin remordimientos”, busca inspirar a quienes desean disfrutar de las fiestas sin sacrificar el progreso físico que tanto esfuerzo les ha costado.
“Si no tienes mucho tiempo, céntrate en el levantamiento de pesas por encima del cardio… cuando aumentas tu masa muscular, tu cuerpo requiere más energía para vivir y, por ende, puedes comer más y oxidar más grasa con menos esfuerzo”, nos comenta Albert Power.
Con abdominales marcados y un cuerpo que llama la atención en cada publicación, Albert ha enfrentado comentarios y acusaciones sobre el uso de esteroides. Sin embargo, su preparador, amigos y familiares certifican lo que él mismo defiende con orgullo: su transformación es completamente natural. Su genética, sumada a años de entrenamiento constante y disciplina, son la verdadera base de su físico.
“Voy al gym para comer sin culpa ni remordimiento, pero siempre alimentos sanos y con control. El secreto está en disfrutar y entrenar con constancia”, asegura Power Gámez.
Además de su experiencia personal, como ganador del primer lugar en su categoría en el campeonato de fisicoculturismo de novatos Men’s Games Classic Bodybuilding 2024, Albert cuenta con certificaciones internacionales en entrenamiento profesional y nutrición deportiva otorgadas por el Instituto INAF, avaladas por universidades de Estados Unidos y México. Esto le confiere la autoridad para hablar no solo desde la práctica, sino también desde el conocimiento técnico.
Su mensaje es claro: la Navidad no tiene que ser un retroceso. Con rutinas adaptadas, mayor peso en los ejercicios y un enfoque en la hipertrofia, es totalmente posible disfrutar de las comidas típicas sin perder la figura ni la energía.
“Ser fitness es invertir en ser tu mejor versión cada día para un futuro con una vejez prolongada y una gran calidad de vida”, afirma.
¿Cuál es el secreto?
Albert Power Gámez lo deja claro: no existe fórmula mágica ni atajo milagroso. El verdadero secreto está en aumentar la masa muscular. ¿Cómo lograrlo?
– No dejar de entrenar, incluso en medio de las celebraciones.
– Meterle más peso a los ejercicios, reduciendo repeticiones para estimular la hipertrofia.
– Priorizar el levantamiento de pesas sobre el cardio, porque un cuerpo con más músculo consume más energía incluso en reposo, permitiendo disfrutar de la comida sin remordimientos.
Para conocer más de su historia, sus rutinas y consejos, puedes seguirlo en Instagram y en su canal de YouTube, ambos como @Albertpowergamez donde comparte entrenamientos y reflexiones que inspiran a miles de personas a vivir con disciplina y alegría. ¡Próximamente, compartirá rutinas completas para entrenar en casa! Porque no hay excusas para comenzar y ponerle POWER a tu vida.
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Jesús Manuel Arias Ávila
27/07/2024 at 3:33 PM
Orgullo dominicano. Un ejemplo de perseverancia.