Belleza
Tips para una piel sana en invierno

Con el frío, la humedad, los cambios de temperatura y el viento, nuestra piel sufre y podría presentar resequedad, aparición de grietas en zonas sensibles (como en los labios), así como arrugas o señales de envejecimiento. En esta época del año, es muy importante que cuidemos nuestra piel el doble, especialmente aquellas partes de nuestro cuerpo que están más expuestas al exterior como las mejillas, el cuello, los labios, las manos y el escote.
¿Lista para lucir una piel saludable y hermosa? ¡Sigue todos estos súper tips y empieza a cuidar tu piel de la mejor forma en esta época tan bella del año!
Hidratación
La hidratación de nuestra piel en esta época del año es muy importante para evitar lucir una piel seca, apagada y sin vitalidad. El viento y las bajas temperaturas deshidratan fácilmente nuestra piel. Por ello, es muy importante que hidrates tu piel diariamente con cremas hidratantes, sobre todo en zonas como tu rostro y manos.
Para tu rostro, utiliza una crema de día ideal para tu tipo de piel. Asimismo, humecta tus labios con un bálsamo o manteca de cacao. También es recomendable que los exfolies una o dos veces a la semana para evitar las grietas que puedan causarte el frío.
Evita los cambios bruscos de temperatura
Es importante que evites los cambios rápidos o bruscos de temperatura. Cuando vamos por la calle, el frío incide directamente sobre nuestros rostros y, al entrar en nuestras casas o en algún establecimiento donde la calefacción está al máximo, nuestra piel sufre.
Estos cambios bruscos de temperatura -en los que pasas del frío de la calle al calor de la calefacción- son perjudiciales para tu piel y te pueden producir rojeces y resequedad. Debido a lo anterior, es recomendable que trates de mantener una temperatura no mayor a 20° en tu casa para evitar estos cambios bruscos de temperatura al llegar.
Alimentación
Para tener una piel sana, especialmente en invierno, es fundamental que tengas una alimentación balanceada. Incluye en tu dieta diaria frutas y verduras que contengan antioxidantes y vitaminas A y C. Estas vitaminas las puedes encontrar en el brócoli, las espinacas, las zanahorias y en frutas como la naranja, el kiwi, entre otras.
Además, disminuye o evita el consumo de alimentos procesados, con altos contenidos en grasa y azúcares, las frituras, etcétera.
Por otro lado, la hidratación es importante. El agua no solo hidrata nuestro cuerpo, también lo limpia. Trata de beber entre 1.5 o 2 litros de agua al día. Sin embargo, sabemos que muchas veces a algunos nos cuesta beber agua, pero no te preocupes. Una buena alternativa puede ser el té sin azúcar, ya que es agua también, y el hecho de que esté caliente hace que sea más fácil de ingerir, en especial en aquellos días donde hace mucho frío.
De igual forma, evita las bebidas alcohólicas, porque empeoran la dilatación facial. Las bebidas con altos niveles de azúcar tampoco son recomendables.
Toma en cuenta que, con una alimentación balanceada y una buena hidratación, lucirás una piel radiante y saludable.
Protección solar
Protegernos de los rayos solares durante todo el año es fundamental para cuidar nuestra piel. Por lo general, tendemos a estar más acostumbrados a protegernos del sol durante el verano, pero cuidar nuestra piel en invierno también es muy importante. Aunque no lo creas, en esta época del año, los rayos ultravioleta también inciden en nuestra piel causándonos manchas, rojeces y envejecimiento prematuro.
Por eso, es importante que te apliques protector solar diariamente al menos 15 minutos antes de salir de tu casa. Y, si vas a ir a algún lugar donde hay nieve, es importante que tengas un cuidado especial, ya que la nieve actúa como un espejo y refleja los rayos ultravioleta. Así, hace que la exposición al sol sea más directa, lo que aumenta el riesgo para la piel.
Mantén limpia tu piel
Para tener una piel saludable, la higiene es fundamental. Las impurezas, contaminación y la grasa pueden obstruir nuestros poros e impedir que nuestra piel respire correctamente. Pero podemos evitar esto manteniendo nuestra piel limpia. Por ello, es importante que laves tu cara dos veces al día: todas las mañanas al levantarte y en la noche antes de acostarte a dormir. De esta forma, eliminas todas las células muertas, la grasa, suciedad o contaminación que se haya acumulado.
Asimismo, retira todo el maquillaje de tu rostro antes de irte a la cama, ya que, durante la noche, nuestra piel se regenera y, si tienes maquillaje puesto, es más difícil que esta lo haga correctamente.
Además, es importante que uses jabones neutros o suaves para tu piel. Los jabones de glicerina son una buena opción. De esta forma, evitarás irritaciones o reacciones alérgicas en tu piel. También es una buena idea tomar colágeno con vitamina C para mantener la piel saludable.
Evita bañarte con agua muy caliente
Bañarse con agua muy caliente deshidrata tu piel. Por ende, ocurre una pérdida de lubricación en ella que la deja seca, sin brillo y con una apariencia poco saludable. Además, favorece la aparición de pequeñas venas, por lo que es recomendable que te bañes con agua tibia y no muy caliente.
¡Ya lo sabes! Así que no hay excusas para que empieces a cuidar de tu piel en invierno. Además de estos tips, también puedes exfoliar tu piel una o dos veces a la semana y hacer ejercicio, que es muy importante. Este invierno cuida tu piel y permite que luzca saludable, hermosa y radiante. Considera que, al tener una piel sana, obtendrás muchos beneficios para tu cuerpo y tu cabello como, por ejemplo, evitar su pérdida.
Por Paulina Méndez
Belleza
Eucerin regresa a Venezuela con un amplio portafolio para el cuidado dermatológico

Eucerin, la marca dermatológica de origen alemán, anuncia su esperado regreso al mercado venezolano con un portafolio completo de soluciones científicamente probadas para el cuidado de la piel. Con más de 100 años de experiencia en innovación dermatológica, Eucerin vuelve para ofrecer productos efectivos que responden a las principales necesidades cutáneas de la población venezolana.
En esta nueva etapa, la marca presenta en el país una selección de sus líneas más reconocidas internacionalmente:
- pH5: Una línea para pieles sensibles que restaura el pH natural de la piel, fortalece su barrera protectora y reduce la sensibilidad. Disponible en Loción Hidratante, Syndet Gel y Crema Advanced Repair.
- UreaRepair PLUS: Loción corporal liviana con urea al 5%, ideal para pieles secas, tirantes o escamosas.
- Aquaphor: Línea de reparación intensiva para pieles muy secas, irritadas o agrietadas. Incluye Pomada Reparadora y Bálsamo Labial.
- DermatoCLEAN: Solución completa de limpieza para todo tipo de pieles, elimina eficazmente el maquillaje mientras mantiene el equilibrio natural de hidratación. Disponible en Gel Facial y Loción Micelar.
- DERMOPURE OIL CONTROL: Especializada para piel propensa al acné e imperfecciones. Ayuda a controlar brillos, reducir impurezas y prevenir brotes. Incluye Gel Facial, Suero Facial y Fluido Facial.
- HYALURON-FILLER: Línea anti-edad que combate las arrugas desde el interior, estimulando la producción natural de ácido hialurónico. Disponible en Crema de Día, Crema de Noche, Contorno de Ojos y Ultra Light Gel.
- ANTI-PIGMENT: Solución avanzada para el tratamiento de manchas oscuras, con resultados visibles en pocas semanas. Incluye Serum, Crema de Día y Crema de Noche.
- PROTECTOR SOLAR OIL CONTROL: Protector solar facial ideal para pieles grasas o con acné, con acción anti-brillo de larga duración.
Eucerin vuelve a Venezuela para seguir cumpliendo su promesa de transformar la vida de las personas a través del poder del cuidado dermatológico. Su portafolio de 20 referencias ha sido cuidadosamente seleccionado para brindar soluciones eficaces a los problemas más comunes de la piel en Venezuela. La marca estará disponible en la cadena de farmacias Farmatodo de manera exclusiva por 6 meses y después ampliará su red de distribución en farmacias y puntos de venta autorizados a nivel nacional.
Con este relanzamiento, Eucerin reafirma su compromiso de ofrecer cuidado dermatológico confiable y clínicamente probado.
Acerca de Eucerin
Eucerin, parte del grupo alemán Beiersdorf, es una marca de referencia mundial en dermatología cosmética, respaldada por décadas de investigación científica. Sus fórmulas de alta tolerancia y eficacia están diseñadas para promover la salud y la belleza de la piel, recomendadas por dermatólogos en más de 60 países.
Belleza
Expertos explican consecuencias del ‘trastorno dismórfico’, la fobia hacia los defectos físicos, sean reales o imaginarios

“Al profesional de la medicina estética no le corresponde diagnosticarlo, pero debe poder reconocer que algo anda mal”, afirma el Dr. Eduardo Cardona en “Diario de Belleza Podcast”, que presenta junto a Doreen Gutiérrez.
Destacados expertos de la medicina estética y la psiquiatría advirtieron sobre los peligros del llamado “trastorno dismórfico del cuerpo” para la salud mental de las personas, y que, aunque parezca increíble, también afecta a muchos profesionales de la medicina estética.
“El trastorno dismórfico es la fobia de las personas hacia sus posibles defectos físicos, sean mínimos, imperceptibles o incluso imaginarios”, aclaró Ronaldy Páez, nurse practitioner en psiquiatría, en “Diario de Belleza Podcast”, que presentan el Dr. Eduardo Cardona y Doreen Gutiérrez.
Los expertos explicaron cómo las personas llevan el supuesto defecto a una escala mucho mayor, lo cual crea ansiedad, depresión y trastorno obsesivo compulsivo.
“Se crea entonces una bola de nieve. Te ves un defecto pequeñito y lo vas haciendo más grande en el tiempo, y te lo imaginas mucho peor. Y si no lo atiendes, creas algo muy grande en tu mente”, añadió Páez.
Las personas afectadas por el trastorno dismórfico intentan hacerse procedimientos quirúrgicos y estéticos, pero nunca quedan conformes con los resultados. “Llegan a la máxima depresión y muchas veces al intento de suicidio”, alertó Páez.
En este sentido, el Dr. Eduardo Cardona, profesor de Medicina Estética, reveló que el problema “no se limita al paciente general”, sino que se ve claramente en los congresos de cirugía plástica, dermatología y medicina estética, donde los practicantes exhiben “transformaciones muy importantes”.
“En otras palabras, un profesional que trabaja la medicina estética puede padecer también ese trastorno que altera su percepción de la belleza y lo normal, y por eso se lo hace a sus pacientes”, explicó.
El trastorno dismórfico ocurre en todo el cuerpo, pero las mayores estadísticas están dadas en la cara, el pelo, los ojos, la nariz, la boca, las arrugas y los senos.
“Es bien difícil para un profesional decir al paciente que no está bien y necesita ayuda. Al profesional de la medicina estética no le corresponde diagnosticarlo, pero sabe que algo anda mal”, reconoce el Dr. Cardona.
En el programa se plantearon algunas causas biológicas del trastorno, principalmente desbalances en la producción de serotonina, o traumas del pasado como el bullying.
En opinión del creador de The Cardona Method®️, el trastorno también viene influenciado por las redes sociales: “A veces, una persona puede identificarse con un influencer deformado, y quiere deformarse porque es su ídolo. Esto varía de individuo a individuo, pero todos tienen la misma característica, que es la obsesión por corregir un defecto”.
A partir de que no existe la perfección y la belleza no puede ser tan estandarizada, Ronaldy Páez aclaró que no estaba en contra de las cirugías o retoques, sino de la obsesión por corregirse un defecto que muchas veces no existe.
El Dr. Eduardo Cardona está disponible para entrevistas.
@drcardonaedu
@diariodebellezapodcast
Belleza
Lidotel y Ollé París celebran a la mujer con una alianza estratégica dedicada al bienestar y el amor propio

En el marco del Mes de la Mujer, Lidotel Venezuela reafirma su compromiso con el bienestar femenino al anunciar una alianza estratégica con Ollé París, una reconocida marca especializada en el cuidado de la piel. Esta colaboración busca ofrecer a sus huéspedes una experiencia única de confort y autocuidado, resaltando la importancia del amor propio.
Para celebrar esta iniciativa, el hotel organizó una exclusiva Coffee Party, donde se rindió homenaje a destacadas mujeres venezolanas en un evento cargado de inspiración, música y bienestar. Durante el encuentro, Gerardina Russo Caggiani, Gerente de Mercadeo de Lidotel, destacó la importancia de esta alianza:
“Queríamos cerrar el Mes de la Mujer y darle antesala a lo que es el Mes de la Salud, por eso realizamos esta alianza con dos marcas que combinan confort y servicio para el cuidado de la mujer”, expresó.
Como parte de esta experiencia de lujo y bienestar, las habitaciones Deluxe del hotel ahora contarán con un kit de cuidado personal, diseñado con productos especiales de Ollé París para consentir la piel y fomentar el autocuidado.
Por su parte, Alejandra Ferrer, Gerente de Marca de Ollé París, resaltó el valor fundamental que tiene la mujer en la sociedad y cómo el autocuidado juega un papel clave en su bienestar integral.
El evento contó con la presencia de talentosas y reconocidas mujeres del ámbito artístico y mediático. Entre ellas, DJ Anieska, quien se encargó de musicalizar la velada; Gigi Méndez, talentosa cantante venezolana; María Alejandra Martí, ícono de la televisión y la actuación en el país; Gizel Mobayed, animadora de Televen; Andrea Salazar, productora; Rosangélica Monasterios, modelo y presentadora; Génesis Rivas, animadora; y Alejandra Ferrer, gerente de Ollé París.
Además, el evento contó con la participación especial del reconocido maquillador Carlos Figueroa, quien compartió su historia inspiradora y ofreció valiosos consejos sobre el uso de los productos de Ollé París, los cuales fueron obsequiados a las homenajeadas.
Con esta iniciativa, Lidotel Venezuela y Ollé París reafirman su compromiso con el bienestar y la belleza femenina, invitando a todas las mujeres a priorizar su autocuidado y disfrutar de momentos de relajación y amor propio.
Para más información puedes seguir los canales oficiales de @lidotel y @ollevenezuela
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