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Estilo de vida

5 consejos de menswear para lucir increíble en San Valentín con tus relojes metálicos

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Se acercan los días del amor y la amistad, y las tendencias de moda masculina evolucionan, ofreciendo frescas oportunidades para combinar accesorios con estilos personales para impresionar a esa persona especial. Un reloj no es solo un instrumento de medición del tiempo; se convierte en una declaración de estilo. A continuación, exploraremos cómo integrar adecuadamente estos relojes en tu guardarropa, con un enfoque especial en el vibrante color de los EFV-140D.

Si eres un entusiasta de la velocidad, un aficionado al deporte motor y un apasionado por los relojes, este año trae emocionantes novedades para ti; sobre todo ahora que llegó San Valentín. Los relojes deportivos, especialmente aquellos de la serie EDIFICE de CASIO @casiostore.venezuela.rower, han trascendido su función primordial para convertirse en íconos de la moda masculina. Su diseño refleja la dinámica del automovilismo, ofreciendo un complemento perfecto para aquellos que viven con intensidad y pasión.

La moda y el diseño juegan un papel crucial en cómo un accesorio, como un reloj, puede elevar cualquier outfit casual, sofisticado o elegante. Con los relojes metálicos, esta regla no es la excepción. La tendencia actual se inclina hacia los relojes con esferas de colores vivos y llamativos, siendo los nuevos modelos EDIFICE un claro ejemplo de esta moda. Estos accesorios pueden convertirse en el centro de atención de tu outfit, aportando un toque de audacia y originalidad.

Ahora, veamos cuatro consejos prácticos para incorporar relojes inspirados en autos deportivos en tu vestimenta diaria, con énfasis en los colores de la serie EDIFICE EFV-140D.

  • Atrévete a combinar tu reloj con el calzado: La clave está en la armonía entre tus zapatos o sneakers y tu reloj. Para un estilo formal, opta por relojes metálicos, como los Edifice con cajas de acero inoxidable, que complementan perfectamente los zapatos de vestir. Para un ambiente más casual, combina los modelos EFV-140D-2 con sneakers en tonos claros, creando un contraste atractivo que resalte tu reloj.
  • Usa armonía cromática en tu outfit: La tonalidad de tu reloj debe armonizar con tu atuendo y otros accesorios. Los relojes plateado con negro como el EFV-140D-1 van bien con tonos de piel fría, mientras que los dorados o marrones complementan las pieles cálidas. Este detalle puede hacer una gran diferencia en tu conjunto general.
  • Incorpora un reloj a tus accesorios principales: No hay reglas fijas; experimenta combinando tu Edifice con diferentes accesorios. Un collar llamativo junto a un reloj tan sofisticado como el EFV-140D-3 puede ser una combinación ganadora. Busca complementariedad en términos de color, tamaño y estilo para un conjunto armonioso.
  • Rompe las reglas con estilo: Sigue el ejemplo de iconos de la moda y no temas mezclar estilos. Un reloj metálico Edifice puede lucir sorprendentemente bien con atuendos casuales, como jeans, camisetas básicas y blazers, ofreciendo un toque de sofisticación y elegancia sin dejar de ser atrevido. Un buen accesorio puede ser el modelo EFV-140D-1.
  • Arriésgate a usar relojes metálicos en outfits casuales: Los relojes de metal, especialmente los de correas y esferas plateadas como el modelo EFV-140D-3, lucen excepcionales con camisas de vestir. Sin embargo, su versatilidad permite combinarlos también con atuendos informales, como polos en tonos claros, para añadir un toque de sofisticación.

 

Los relojes EDIFICE de CASIO son más que simples accesorios. Cada modelo combina una fusión de formas dinámicas con diseños de esfera elaborados, ofreciendo vanguardia y expresiones únicas. Estos relojes no solo complementan tu estilo de vida, sino que también te acompañan en tus actividades más desafiantes, ayudándote a alcanzar tus metas. Desbloquea las posibilidades ocultas en tu día a día con un reloj Edifice en tu muñeca en el aniversario 50 de la creación del primer reloj de CASIO a nivel global.

Encuentra tu EDIFICE favorito en las tiendas CASIO en los principales centros comerciales del país. Para mayor información visita el sitio de Casio Latinoamérica en casio-intl.com/latin/es/ y mantente conectado a través de Instagram en @edificelatam.

Nota de prensa de Andrea Franchi @afranchip

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Alimentos

Cuidemos Nuestros Riñones en Navidad: Hidratación y Moderación Claves para la Salud Renal en Venezuela

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Las fiestas decembrinas son una época de alegría y convivencia, pero también de posibles excesos en la alimentación y el consumo de alcohol. En Venezuela, donde la enfermedad renal crónica (ERC) representa un importante problema de salud pública, es crucial recordar la importancia de cuidar nuestros riñones durante estas fechas.

Se estima que alrededor del 10,3% de la población venezolana, lo que equivale a unos 3 millones de personas, padece de ERC, según la Oficina de Derechos Humanos de las Naciones Unidas OHCHR y la Comisión para los Derechos Humanos del estado Zulia CODHEZ. Esta condición, que afecta la capacidad de los riñones para filtrar toxinas y mantener el equilibrio en el cuerpo, puede verse agravada por los excesos propios de las celebraciones navideñas.

El consumo excesivo de alcohol, común en estas fechas, obliga a los riñones a trabajar más intensamente para procesar y eliminar las toxinas generadas. Esta sobrecarga, sumada a una posible disminución en la ingesta de agua, puede afectar negativamente su funcionamiento. Además, nos explica el Dr. Gustavo Mago, médico nefrólogo, las investigaciones publicadas indican que , la nefropatía diabética se ha identificado como la principal causa de insuficiencia renal crónica en el país, con una incidencia de 10,9 pacientes por millón de habitantes. La diabetes también representa la principal causa de ingreso de pacientes a diálisis crónica (33,3%)

“Durante las fiestas, es fácil descuidar la hidratación y excederse con alimentos procesados y bebidas alcohólicas”, señala el Dr. Mago. “Sin embargo, mantener una adecuada hidratación y moderar el consumo de alcohol son medidas fundamentales para proteger la salud renal, especialmente en un contexto como el venezolano, donde la ERC tiene una alta prevalencia”.

Consejos para Cuidar tus Riñones en Navidad:

  • ●  Hidrátate Constantemente: Aumenta el consumo de agua a lo largo del día. Lleva contigo una botella de agua y prioriza esta bebida sobre refrescos azucarados o jugos procesados.
  • ●  Modera el Consumo de Alcohol: El exceso de alcohol puede dañar los riñones. Opta por alternativas no alcohólicas entre las bebidas con alcohol y asegúrate de beber agua entre cada trago.
  • ●  Dieta Equilibrada: Aunque las fiestas invitan a probar una gran variedad de platillos, intenta mantener una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras frescas. Reduce el consumo de alimentos procesados y con alto contenido de sodio.
  • ● Atención a los Síntomas: Presta atención a posibles síntomas como cambios en la frecuencia o el color de la orina, hinchazón en las piernas o fatiga. Si experimentas alguno de estos síntomas, consulta a un médico.

    La Importancia de la Hidratación:

    El agua desempeña un papel crucial en la función renal. Ayuda a eliminar toxinas, regular la presión arterial y mantener el equilibrio de electrolitos. Durante las fiestas, cuando el consumo de alcohol y alimentos procesados aumenta, la hidratación se vuelve aún más esencial.

    El Dr Gustavo Mago enfatiza que “cuidar nuestros riñones es una inversión en nuestra salud a largo plazo. Adoptar hábitos saludables durante las fiestas, como una buena hidratación y moderación en el consumo de alcohol, nos permite disfrutar de estas fechas sin comprometer nuestro bienestar, especialmente en Venezuela, donde el acceso a tratamientos para la ERC puede ser limitado”.

    El Dr Gustavo Mago (Nefrología.com.ve):

     

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Estilo de vida

Gold’s Gym San Ignacio busca transformar la vida de sus miembros

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La conexión mente-cuerpo es clave en un gimnasio, ya que los miembros logran entrenamientos más efectivos, mejoran su bienestar general y alcanzan sus metas fitness de manera más sostenible. Es más que ejercitar, es transformar el cuerpo y la mente.

El Centro Comercial San Ignacio, en Caracas, alberga una de las sedes más completas de la cadena de salud y bienestar Gold’s Gym, un espacio que va más allá del tradicional gimnasio, y que busca transformar la vida de sus miembros.

Yenny Colmenares, gerente de esta sede de Gold’s Gym, destacó la importancia de dicha filosofía, “no se trata solo de levantar pesas, sino de encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Aquí el bienestar integral es una prioridad”, dijo.

Para lograrlo, ofrecen una variedad de actividades y programas diseñados para satisfacer las necesidades de cada persona que llega a sus instalaciones: desde clases de stretching y pilates, que promueven la flexibilidad y la concentración, hasta esquemas de nutrición personalizados, que enseñan a comer de manera saludable y consciente. Además, talleres como “Equilibrio entre la vida laboral y la personal”, abordan temas clave para el bienestar emocional, proporcionando herramientas para gestionar el estrés y mejorar la calidad de vida.

La terraza al aire libre, ubicada en el corazón del CC San Ignacio, es un espacio privilegiado para practicar yoga y meditación, conectando con la naturaleza y escapando del aceleramiento de la ciudad. Además, la sede organiza clases gratuitas al aire libre en las inmediaciones del centro comercial, ofreciendo a los miembros un cambio de ambiente.

Uno de los mayores desafíos ha sido cambiar la percepción de algunos miembros sobre el ejercicio físico. “Muchos están acostumbrados a enfoques más tradicionales y pueden ser reticentes a probar nuevas actividades. Sin embargo, nosotros hemos logrado superar esta resistencia gracias a estrategias como compartir historias de éxito, contar con instructores capacitados y escuchar las opiniones de miembros”, afirmó la gerente de la sede.

Pensando en el 2025

Para el próximo año, Gold’s Gym San Ignacio tiene grandes planes. La incorporación del entrenamiento mindfulness a las sesiones de preparación física será una de las novedades, permitiendo a los miembros conectar con el presente y reducir la ansiedad.

De igual modo, la expansión de actividades holísticas, la incorporación de tecnología y la búsqueda de colaboraciones con expertos en salud mental son otras iniciativas que la sede tiene en mente para seguir creciendo como un referente en el sector del bienestar integral.

En la página web https://www.goldsgym.com.ve/, así como en las cuentas de X e Instagram @goldsgymve y Gold’s Gym Venezuela en la red social Facebook, se puede encontrar más información sobre rutinas, consejos y tips saludables.

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Estilo de vida

Cáncer testicular puede ocasionar trastornos de ansiedad y depresión

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Esta enfermedad tiene un gran impacto en los pacientes, puesto que genera miedos, incertidumbre y estrés que ameritan asistencia profesional en alrededor de 50% de los casos

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