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Ejercicio y hábitos sanos pueden reducir en 30% el riesgo de cáncer de mama
La actividad física es un hábito de vida esencial para prevenir el desarrollo del cáncer de mama, que es la principal causa de mortalidad oncológica femenina en el país, donde se calculan 3.707 decesos y una incidencia de 9.148 casos para finales de 2024, según datos preliminares proyectados por la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV).
El gerente general de la SAV, doctor Juan Saavedra, señaló que la combinación del ejercicio con una alimentación saludable permite disminuir el riesgo de padecer distintos carcinomas, entre ellos el de mama, ya que evitan el sobrepeso y la obesidad, así como también la diabetes, los cuales son elementos que elevan la posibilidad de padecer la patología mamaria.
“El control de los factores de riesgo generales de los carcinomas puede impactar en un 30% la mortalidad ocasionada por estas afecciones, entre las cuales se incluye la de las mamas”, enfatizó el doctor Saavedra.
De esta manera, se afirma que, además de los otros hábitos de vida saludable, el ejercicio constituye una forma de medicina preventiva, por lo que es indispensable realizarlo regularmente.
Empezar a ejercitar
El gerente de la SAV comentó que se recomienda realizar fundamentalmente ejercicios aeróbicos mínimo 30 minutos al día, al menos cuatro veces por semana, para obtener los resultados preventivos.
Igualmente, el doctor Saavedra aseguró que, antes de empezar, lo recomendable es acudir a un médico internista o cardiólogo para evaluar la capacidad aeróbica de la persona, que es la capacidad del cuerpo para efectuar algún ejercicio, con la finalidad de establecer un plan de entrenamiento adecuado a cada individuo.
La evaluación por parte de especialistas es necesaria, debido a que se puede desconocer que se padece una cardiopatía previa, entre otros padecimientos, que no permiten el desarrollo de diversos tipos de actividad física, indicó el doctor.
En caso de no asistir a consulta con un profesional de la medicina, un entrenador deportivo o fisioterapeuta altamente capacitado debe determinar la capacidad aeróbica, aclaró el doctor Saavedra.
Gold’s Gym Venezuela cuenta con un equipo de entrenadores personales totalmente calificados para asegurar el bienestar integral de sus miembros y establecer la rutina de entrenamiento adecuada a las metas y necesidades de cada individuo. En el Mes Rosa, la cadena fitness reafirma su compromiso de promover el estilo de vida saludable en todas las áreas, llevando el mensaje de que el ejercicio es medicina preventiva.
Para obtener más información sobre membresías, rutinas, modalidades y opciones de entrenamiento, y consejos saludables, entre otros, se puede visitar la página web www.goldsgym.com.ve, así como también seguirlos en sus cuentas de X (antes Twitter) e Instagram como @goldsgymve y como Gold’s Gym Venezuela en la red social Facebook.
Fuente: Comstat Rowland Comunicaciones Estratégicas Integrales
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El Caracas Music Biz 2026 abre convocatoria para sus Showcases
La plataforma de la industria musical venezolana recibirá postulaciones de solistas y agrupaciones de todos los géneros hasta el 30 de junio de 2026. En esta segunda edición, un comité de expertos seleccionará 6 proyectos artísticos para presentarse en vivo ante programadores, managers y sellos discográficos.
El Caracas Music Biz (CMB) ha anunciado oficialmente la apertura de su convocatoria, invitando a solistas y agrupaciones —tanto nacionales como internacionales— a postularse para formar parte de los prestigiosos showcases de su próxima edición, que se celebrará el próximo mes de septiembre.
En su segunda edición, esta emergente plataforma se consolida como un espacio neurálgico de networking donde artistas, managers, agencias, sellos y editoras conectan a través de música en vivo, charlas y conferencias sobre el mercado global.
Un comité curatorial externo seleccionará seis propuestas artísticas que recibirán la oportunidad de presentarse en vivo ante programadores, managers y sellos discográficos. Asimismo, obtendrán acreditación exclusiva para acceder a todas las jornadas académicas y conferencias del evento, respaldo técnico óptimo ajustado a los riders acordados y máxima difusión en la campaña de medios oficial del encuentro.
El proceso de inscripción inició el pasado 26 de mayo. Los interesados en obtener un boleto a esta excelente vitrina de la industria musical, organizada por Ventura Epectaculos y Oz Show, con promoción de Álvaro Ruiz de EventoyMedio solo deben ingresar al sitio web oficial del Caracas Music Biz y completar el formulario de inscripción antes de la fecha límite: 30 de junio de 2026. La organización recuerda que los enlaces caídos o materiales desactualizados serán motivo de descalificación automática.
Para optar a uno de los cupos, los proyectos interesados deben cumplir con los siguientes criterios:
Trayectoria: Ser mayor de 18 años y certificar un mínimo de 2 años de trayectoria verificable (soportes de eventos, producciones y EPK vigente).
Formalidad: La inscripción debe ser gestionada por el representante legal del artista o banda.
Logística: Los seleccionados deberán cubrir sus propios costes de traslado, hospedaje y manutención en Caracas, además de cumplir con las pruebas de sonido.
Derechos: Contar con las licencias de autor de las obras y autorizar el uso de imagen y audio para fines promocionales.
Los resultados se comunicarán de manera inapelable por correo electrónico y a través de la cuenta de Instagram @caracasmusicbiz360
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El reconocido conferencista internacional Gustavo Henao llega a Maracay con su transformadora experiencia “El Partido de Tu Vida”
El evento busca convocar no solo al sector empresarial, sino a emprendedores y jóvenes universitarios locales, ofreciéndoles una ruta basada en la superación personal para aprender a tomar decisiones estratégicas, superar desafíos y liderar con éxito sus metas personales y profesionales en tiempos de transición
En un entorno que exige constante evolución, Maracay se convertirá en el epicentro del crecimiento personal de la región con la llegada de “El Partido de Tu Vida”, la aclamada conferencia internacional del motivador Gustavo Henao. El encuentro, que promete romper con los esquemas de las charlas corporativas tradicionales, no solo contará con la poderosa historia de resiliencia de Henao, sino que sumará la fuerza de dos invitados especiales para consolidar un panel de expertos sin precedentes en la ciudad.
Un encuentro dinámico que va más allá de la típica charla motivacional. Su enfoque está centrado en cómo el ser humano puede reinventarse, descubrir su verdadero potencial y, sobre todo, transformar las adversidades cotidianas en el trampolín hacia el éxito.
“El Partido de Tu Vida” no es solo una conferencia, es un llamado a la acción para quienes están atravesando cambios, enfrentando grandes desafíos o simplemente decidieron que es momento de avanzar hacia su mejor versión”, explica el equipo organizador del evento.

A diferencia de los eventos corporativos tradicionales, esta conferencia rompe esquemas al abrir sus puertas a un público plural. Aunque es un espacio de alto valor estratégico para empresarios y emprendedores, la estructura de la ponencia está diseñada para conectar directamente con:
– Profesionales de todas las áreas que buscan dar un giro a su carrera o liderar con mayor empatía.
-Estudiantes universitarios en busca de dirección, enfoque y motivación para sus proyectos futuros.
-Público general que se encuentre ante decisiones importantes, gestionando cambios personales o con el firme deseo de alcanzar nuevas metas.
En un entorno que exige constante adaptación, “El Partido de Tu Vida” se presenta como la oportunidad perfecta para adquirir la fortaleza mental necesaria para liderar el propio destino.
Las entradas y los detalles sobre el lugar del evento, horarios y fases de preventa estarán disponibles a través de Fiestaticket.net @fiestaticketnet.

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Freestyle World Cup 2026: 24 países buscan el primer título mundial de Rap
Un total de 24 países compitieron en formato 3 vs. 3 para definir al primer campeón del mundo de la disciplina urbana. El torneo inició sus actividades oficiales con el cuadrangular clasificatorio en Maracay
El panorama de la cultura urbana y el rap competitivo alcanzó un hito histórico sin precedentes. La organización internacional Urban Roosters anunció el lanzamiento oficial de la Freestyle World Cup (FWC) 2026, el primer torneo global estructurado para enfrentar a selecciones nacionales de rap improvisado bajo un formato de alta competencia.
El campeonato reunió a las 24 mejores delegaciones del planeta, rompiendo con el esquema tradicional de batallas individuales para introducir una modalidad puramente colectiva de equipos 3 vs. 3. Este formato priorizó la estrategia, la cohesión musical y el rendimiento táctico sobre el escenario.
La competición oficial fue diseñada con un riguroso sistema de fases que puso a prueba la resistencia y el nivel de cada escuadra:
Rondas Preliminares (Pre World Cups): Instancias clasificatorias obligatorias que sirvieron de antesala oficial para medir el rendimiento en tiempo real de los combinados nacionales antes del torneo principal.

Fase de Grupos: Una fase inicial donde las 24 selecciones se dividieron en seis grupos de cuatro equipos cada uno.
Eliminación Directa: Las mejores escuadras avanzaron a las rondas de K.O. octavos, cuartos y semifinales, hasta llegar a la batalla definitiva.
El camino hacia la copa del mundo inició formalmente el 15 de junio de 2026, con la transmisión en vivo de la primera jornada del Torneo Cuadrangular Pre-World Cup en Maracay, Venezuela. En este evento inaugural se midieron directamente las potencias de Colombia, Argentina y Venezuela, permitiendo perfilar las primeras combinaciones de MCs que aspiraron a dominar el circuito mundial.
La Arena CDMX: El escenario de la Gran Final
La máxima expectativa por conocer al primer país campeón del mundo ya fijó una sede confirmada. La organización ratificó que la imponente Arena CDMX de la Ciudad de México albergaría la gran final programada de la Freestyle World Cup 2026, un recinto con capacidad para decenas de miles de personas que garantizó un marco histórico para el movimiento urbano.
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