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La Oftalmólogo Maria Luque nos explica Como prevenir las cataratas
Definamos primero que son las cataratas: Según la Academia Americana de Oftalmología (AAO), las cataratas son una opacidad en el cristalino del ojo que provoca que la visión se vea borrosa, confusa o menos colorida. Estas pueden llevar a la ceguera total si no son tratadas a tiempo.
Pero que es el cristalino? El cristalino es una lente transparente que se encuentra en el ojo y que se encarga de enfocar la luz para que las imágenes se formen en la retina. Es una estructura flexible y avascular, es decir, no está irrigada por vasos sanguíneos.
El cristalino se encuentra detrás del iris y la pupila. Su forma es biconvexa y tiene dos superficies convexas opuestas. El cristalino se adapta a la distancia de los objetos que se observan, modificando su curvatura y espesor. Este proceso se conoce como acomodación. El cristalino es el primer componente del ojo en mostrar los signos de la edad.
Con el paso del tiempo, el cristalino se vuelve más grueso y cambia de tamaño. Entendiendo que las cataratas es la opacidad de esta estructura y que, de alguna forma es inevitable su aparición con el paso de los años, es importante conocer que podemos prevenir su aparición de forma prematura mejorando nuestros hábitos y estilo de vida.
Teniendo en cuenta que la principal causa de aparición es la edad, también existen otras razones por las que puedas presentar cataratas como: • Traumatismos oculares • Uso de corticoesteroides
• En pacientes diabéticos • Fumadores. • Entre otras causas como la alteración del metabolismo del cristalino durante su formación en el periodo embrionario, conlleva a que niños nazcan con cataratas congénitas Teniendo claro que son las cataratas y sus diferentes causas;
Acá te comparto algunos consejos para prevenir su aparición:
1. Protege tus ojos de la radiación UV: los rayos ultravioletas están relacionados con la aparición de cataratas, si te encuentras expuesto constantemente a la radiación solar (rayos uv) es importante que protejas tus ojos, con unos lentes o gafas que te brinden verdadera protección ante estos, ya que, además de ayudar a la progresión de cataratas, también influyen en otras estructuras oculares causando daños, deteriorando tu salud visual.
2. Dejar de fumar: el cigarrillo como perjudica tu salud general, también ayuda a la progresión de cataratas, así que cuanto menos fumes, será menor el riesgo de que estas aparezcan
3. Evita el consumo de alcohol en exceso: existen diferentes estudios en donde se ha comprobado que pacientes que consumen una mayor cantidad de alcohol, tienden a desarrollar cataratas mucho antes, que aquellos que no lo hacen o es mínimo el consumo. 4. Consuma la mayor cantidad de antioxidantes que pueda: Las vitaminas A, C y E tienen un efecto antioxidante que podría ayudar a proteger contra el desarrollo de cataratas relacionadas con la edad. Las frutas y verduras ricas en estas vitaminas incluyen verduras de hojas verdes como la col rizada, productos de color rojo y naranja como el pimiento morrón y los tomates, y frutos secos como las nueces. Luque comenta que en teoría, la acción antioxidante de estas vitaminas ayuda a contrarrestar el efecto del daño oxidativo en el cristalino del ojo .
5. Acudir a control oftalmológico periódico
6.Sin un control, es posible que no note que su visión disminuye con el tiempo.
Los controles regulares permiten que su médico determine los mejores métodos de tratamiento y cuándo es mejor comenzar.
Para mayor información no dejes de visitar sus contactos Instagram :@dra.marialuque Correo: Dra.marialuque@gmail.com Contacto : (0412)6116900
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MAGGI® de Nestlé suma Ricontodo a su portafolio culinario
MAGGI® de Nestlé presenta Ricontodo, una nueva propuesta que se incorpora a su amplio portafolio culinario para seguir acompañando las preparaciones que forman parte de la mesa de los venezolanos día a día. Hay recetas, sabores y tradiciones que pasan de generación en generación y que convierten cada comida en un momento para compartir.
Inspirado en esa conexión que los venezolanos tienen con su cocina, el nuevo MAGGI® Ricontodo está disponible en formato de sobre individual 9g y combina el sabor característico de la marca con una mezcla de ingredientes que forman parte de la cocina de siempre, como cebolla, ajo, comino, cúrcuma, perejil, curry, apio de monte, cebolla larga, harina de maíz y gallina. Una combinación pensada para quienes disfrutan cocinar y buscan enriquecer sus preparaciones con sabores que reconocen y valoran.
Este nuevo producto busca aportar más sabor a las comidas cotidianas a través de ingredientes presentes en las recetas y costumbres culinarias de los venezolanos. En un contexto donde los consumidores buscan opciones con ingredientes que conocen y reconocen, Ricontodo ofrece una propuesta que combina practicidad y sabor, manteniendo la calidad y el respaldo que han caracterizado a MAGGI® a lo largo de los años.
“En MAGGI® entendemos la evolución de la mesa venezolana y la importancia que nuestros consumidores otorgan a los ingredientes que forman parte de su cocina diaria. Con Ricontodo incorporamos una mezcla de ingredientes que los venezolanos reconocen y disfrutan en sus preparaciones, ofreciendo una opción práctica que aporta sabor y facilita la cocina del día a día. Esta innovación refuerza nuestro compromiso de seguir acompañando a las familias venezolanas con propuestas relevantes para sus necesidades y preferencias”, destacó Antonio Sánchez, Director de Alimentos, Bebidas y Nestlé Professional.
Con Ricontodo, MAGGI® de Nestlé Venezuela continúa acompañando las historias que se crean alrededor de la mesa, inspirándose en los sabores, ingredientes y costumbres que forman parte de nuestra identidad. Detrás de cada receta hay recuerdos, encuentros y tradiciones que se transmiten de generación en generación y que dan vida a La Sazón de lo Nuestro.
Para más información visita la página web www.nestle.com.ve y sigue las redes sociales @nestlecontigo y @maggivenezuela.
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“Esperando un nuevo sol”: la producción que conecta a Caracas y Miami tras el doble sismo
Frank Quintero apadrina a Juan Pablo Dos Santos en una producción de Bookings Show, se presentarán en un encuentro íntimo con la prensa en Biblos Caracas
Con una fuerza que trasciende cualquier propuesta comercial, “Esperando un nuevo sol” nace como un auténtico himno de fe, resiliencia y unión colectiva. Escrita por el cantautor Frank Quintero tras presenciar en primera persona el doble sismo ocurrido en el país hace tres meses, la pieza se consolida como un movimiento de alianzas y encuentro humano que suma voluntades para seguir apoyando a Venezuela. Para transformar el dolor en acción colectiva, Quintero apadrinó musicalmente a Juan Pablo Dos Santos, convocando de forma voluntaria a más de 20 destacados artistas que grabaron entre estudios de Venezuela y Miami, dejando a un lado los egos para unirse como un solo bloque de solidaridad.
La iniciativa, producida ejecutivamente por la casa productora Bookings Show y bajo la dirección y coordinación general de Mariana “Maye” Parra, concentrará todos sus esfuerzos en visibilizar y recaudar fondos para los programas de donación de prótesis que ejecuta la Fundación Juan Pablo Dos Santos.

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Zonatech reafirma su compromiso con La Guaira
Tras verse totalmente afectada su tienda en Catia La mar debido al doblete sísmico, la reconocida empresa sigue apostando a la reconstrucción de La Guaira y regresa a la zona generando empleos directos e indirectos a muchos venezolanos, además sumaron una nueva sede en Maracay
Con la premisa “La Guiara se levanta”, el pasado viernes 28 de agosto, ZONATECH (@somoszonatech) abrió las puertas de su nueva sede en Catia La Mar, específicamente en el Centro Comercial Conquistador ubicado en la avenida El Ejército.
Más que una nueva apertura, para ZONATECH esta inauguración representa un reencuentro con Catia La Mar. Como es sabido, la sede anterior de la marca, ubicada en la avenida La Atlántida, resultó afectada durante el doblete sísmico ocurrido el pasado 24 de junio, imposibilitando la continuidad de sus operaciones en ese establecimiento.
Y ahora, apenas dos meses después de la lamentable tragedia, ZONATECH vuelve a establecerse en la zona con una nueva tienda, reafirmando su compromiso con La Guaira, sus clientes y el desarrollo de la actividad comercial y económica de la región.
Es importante resaltar que esta nueva sede -la número 44 de la cadena de tiendas-, generará más de 10 empleos directos, además de los empleos indirectos asociados a proveedores, logística, servicios y demás actividades derivadas de su operación.
“Esto no es simplemente una nueva apertura; es un reencuentro. ZONATECH ya era parte de Catia La Mar y, después de lo ocurrido el pasado 24 de junio, teníamos muy claro que nuestra historia con La Guaira no podía terminar allí. Hoy volvemos a encontrarnos con una comunidad que nos abrió sus puertas desde el primer día, con una nueva sede y con más razones que nunca para seguir creciendo juntos. Porque cuando creemos en un lugar, no nos vamos: volvemos a levantarnos con él”, declaró Luis Marín, director de Mercadeo de ZONATECH.
La tienda 43 se abrió en Maracay…
Como parte del mismo proceso de crecimiento y expansión de la marca en Venezuela, ZONATECH también abrió una nueva sede en Maracay, estado Aragua, ubicada en el C.C. Parque Los Aviadores.
Esta nueva tienda generará igualmente más de 10 empleos directos, además de puestos de trabajo indirectos asociados a su funcionamiento.
En cuanto a ambas aperturas, Billy León, CEO de la importante corporación aseguró que: “En ZONATECH seguimos creyendo en Venezuela y en el potencial de cada una de sus regiones. Volver a Catia La Mar y continuar nuestra expansión hacia ciudades como Maracay, representa nuestra decisión de seguir invirtiendo, generando empleos y acercando tecnología a cada vez más venezolanos. Cada nueva sede es una apuesta por nuestra gente, por el crecimiento y por el futuro del país”.
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