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Estilo de vida

No es necesario atravesar un cuadro depresivo para tener pensamientos suicidas: Lic. Karina Paredes

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Si bien es cierto que las personas con diagnósticos previos de enfermedades mentales como depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia, entre otros, son más vulnerables a cometer un acto suicida, no es necesario atravesar un cuadro depresivo para tener pensamientos suicidas.

Las causas de suicidio más comunes en la población adulta son problemas económicos, enfermedades físicas o mentales, presión social, pérdida de un ser querido y rupturas amorosas. Asimismo, pueden cometer suicidios “personas que no presenten síntomas previos”, ya que la incapacidad personal de resolver un problema o situación abrumadora puede llevar al individuo a tomar tal decisión.

Al respecto, la directora del Servicio de Salud Mental del Grupo Médico Santa Paula (GMSP) @grupomedicosp y del grupo de apoyo En Persona @en_persona, psicoterapeuta Karina Paredes, indicó que “personas con baja autoestima, familias disfuncionales, con rigidez cognitiva del pensamiento o exageradamente perfeccionistas, también son vulnerables”.

El suicidio es una de las acciones más abruptas que puede ejercer el ser humano para auto lastimarse. El dolor y la desesperación que experimenta un individuo se esconden en la apariencia de autosuficiencia que utiliza como coraza para sobrevivir a su cotidianidad.

Para fomentar la atención de la sociedad sobre este tema, en septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio (cada 10 de este mes), y durante todo el mes diferentes organizaciones y espacios clínicos realizan actividades para compartir información y buscar soluciones a este problema, ya que se afirma que 95% de los casos de suicidios pudieron haberse evitado.

Una de cada 4 personas en el mundo sufre un trastorno de personalidad o salud mental, es decir, 25% de la población, de ese porcentaje solo 10% es capaz de buscar ayuda médica. En Venezuela la tasa de suicidios se relaciona son la crisis económica de los últimos años. Según el Observatorio Venezolano de Violencia (OVV) se registraron 256 suicidios en el país entre enero y julio de 2023.

Señales de alerta

La especialista Paredes explicó que existen comportamientos que pueden alertar sobre la intención de una persona de quitarse la vida, los cuales varían de acuerdo al sexo, edad y contexto.

Destacó que, por ejemplo, “los niños tienden a aislarse, se vuelven muy susceptibles a cualquier crítica, regaño o situación, bajan las calificaciones abruptamente, manifiestan deseos de no querer asistir a la escuela y se les nota más timidez y desinterés”. Mientras que los adolescentes; “presentan trastornos del sueño y apetito. Se muestran depresivos o ansiosos, también se aíslan y manifiestan cambios repentinos de gustos, por lo que abandonan sus actividades”.

En los adultos “el comportamiento agresivo se intensifica, mostrando una fuerte intolerancia a la frustración, expresan la dificultad que sienten para lidiar con sus responsabilidades y tienden a consumir más alcohol o drogas, que funcionan como analgésicos del dolor emocional”. Sobre las señales de un posible acto suicida, la psicóloga enfatizó la importancia del rol de los familiares o personas que rodean al auto agresor para acudir de inmediato a buscar ayuda profesional.

Recomendó que “toda persona que es testigo de la manifestación de otra de querer quitarse la vida, debe evitar hacer juicios sobre ese comportamiento, eso significa no catalogar a la persona como loca, manipuladora, cobarde, débil o trastornada, ni invalidar su discurso. En este momento se requiere el mayor acto de empatía y compasión con el dolor que el otro está manifestando”.

Tratamiento médico

La persona que presenta incidencias de cometer un suicidio debe acudir a un especialista en salud mental; “los psiquiatras están entrenados para hacer un abordaje clínico del paciente, usualmente se ingresa a pacientes con probabilidades de ser peligrosos para sí mismo, que hayan intentado quitarse la vida reciente”, de igual manera si pone en riesgo la vida de otros. Por otra parte, el acompañamiento de una terapia familiar o la inmersión de grupos de apoyo también complementarán de manera significativa el proceso de recuperación de los pacientes.

La especialista describió algunas acciones que la población en general puede ejercer para erradicar los altos índices de suicidios: “más que hablar de prevenir, yo diría de atención al suicidio. Necesitamos atender la manera cómo nos estamos desarrollando como sociedad, existe una gran necesidad de demostrar afecto, escuchar y ser compasivos”.

El GMSP cuenta con profesionales en psicología y psiquiatría para atender, informar y alertar a la población sobre el suicidio y depresión a través de diferentes actividades. Además, cuentan con grupos de apoyo para hablar de depresión y un consultorio de emergencias en orientación psicológica para todo público.

El GMSP trabaja para brindar acceso a las personas para solucionar sus problemas de salud, con precios asequibles, en modernas y cómodas instalaciones, en quirófanos equipados con tecnología de punta y con cuidado clínico, médico y asistencial, de alta calidad, por eso ya es la clínica que las personas tienen en mente.

Para ser atendido en el GMSP y obtener mayor información se puede comunicar a través de WhatsApp por el número al (0414) (0412) (0424) CLINICA (2546422), así como a través de la web www.grupomedicosp.com/ o seguirlos como @grupomedicosp en las redes sociales Instagram, Facebook, X (antes Twitter), y Threads.

Nota de prensa de Deisy Terán @deisyteran28 para Comstat Rowland Comunicaciones Estratégicas Integrales.

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Llega el Segundo Encuentro de Salud Deportiva WELLNEST Familiar

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El evento WELLNEST es organizado por la empresa de servicios Nest Coworking, la actividad busca promover un estilo de vida saludable, a través de actividades deportivas, charlas de salud, entre otras. También habrá espacio para la gastronomía, el emprendimiento y un área dedicada a las mascotas.

En un esfuerzo por promover el bienestar integral y la actividad física, Nest Coworking, un referente en el ecosistema de coworking en Caracas, anuncia la celebración del segundo encuentro de salud deportiva “Domingo WELLNEST Familiar” en la emblemática Plaza Alfredo Sadel de Las Mercedes.

El evento multidisciplinario se realizará el próximo domingo 21 de septiembre de 2025 y será un espacio de formación, didáctico y de entretenimiento, totalmente gratuito y abierto a toda la familia.

Las actividades se enmarcan en la iniciativa Nest Coworking, el servicio empresarial con cinco años de trayectoria, enfocado en la capacitación y el desarrollo profesional con cinco pilares de contenido: marketing, tecnología, finanzas, negocios y salud.

“Atendiendo a nuestra arista de salud, decidimos llevar a cabo este segundo encuentro fuera de nuestra sede, ya que la primera edición superó todas nuestras expectativas”, afirmó Gabriela Rojas, Gerente de Operaciones de Nest, al tiempo que recalcó “el epicentro del evento es demostrar que la actividad física forma parte de la salud integral”.

Cinco áreas temáticas y una programación multidisciplinaria

El WELLNEST Familiar se desarrollará de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. y contempla cinco estaciones principales, cada una dedicada a un aspecto clave de la salud y el bienestar.

  • Zona Deportiva: será el epicentro de la actividad física, pilar fundamental de la salud integral. Se ofrecerán seis disciplinas deportivas: yoga, bailoterapia, fit combat, ejercicios funcionales, glúteos y ritmos brasileños, esta última como parte del intercambio cultural entre Brasil y Venezuela.
  • Orientación en Salud: este espacio estará dedicado a la prevención y la formación, con la participación de reconocidos profesionales médicos que ofrecerán micro charlas sobre temas de interés, en áreas como: cardiología, endocrinología, traumatología, nutrición y, de manera destacada, odontología, subrayando la importancia de la salud bucal en el rendimiento y bienestar general. También se sumarán expertos en medicina deportiva y psicología.
  • Nutrición y Gastronomía: con emprendedores y marcas reconocidas que ofrecerán degustaciones y venta de productos saludables. Empresas Polar, con la marca Dog Gourmet; Café San Domingo, además de emprendimientos como Crocante Fit, que elabora arepas de yuca, figuran entre los participantes.
  • Hogar y Bienestar: área dedicada a la presentación de marcas y servicios de aliados comerciales como Bancamiga, empresas de inteligencia artificial e incluso la Editorial Araca, que presentará una micro charla sobre su libro “Gimnasia Cerebral”.
  • Salud PET: dada la popularidad de este segmento, se ha creado una estación exclusiva para las mascotas y sus dueños, donde destacadas empresas del rubro, ofrecerán información sobre nutrición y cuidado animal.

De esta manera, y a lo largo de la Plaza Alfredo Sadel, se dispondrán 20 carpas temáticas, donde los asistentes podrán disfrutar de una variedad de actividades simultáneas, conectadas con la programación de la tarima principal; además de degustaciones, expendio de productos para la salud y el bienestar, para las mascotas; espacio para el emprendimiento, las marcas artesanales y mucho más.

Logística y apoyo institucional

A los fines de garantizar seguridad a los más de 1000 asistentes que se espera participen de la actividad, la marca organizadora del WELLNEST Familiar ha establecido una alianza con la Alcaldía de Baruta, en cuanto al resguardo policial para ese día, además de la vigilancia privada con que cuenta Nest Coworking.

En relación al estacionamiento, “se ha convenido con la empresa de parquímetros Cittapp, cuyos tickets llevarán un código QR con la invitación al evento y brindarán valet parking”, agrega Rojas.

El encuentro contará con la presencia de las embajadoras Nest, Hilenia Andrades y Mariángel Ruiz, y tendrá como presentadores a Graciela Beltrán Carías y Miguel Zambrano, destacados periodistas.

Con este tipo de iniciativas, Nest no solo refuerza su slogan “ser un lugar donde crecen tus ideas”, sino que también se consolida como un actor socialmente responsable, promoviendo la salud y el bienestar en la comunidad.

Conoce más de Nest Coworking

Nest Coworking, se fundó hace 5 años en Caracas, bajo el concepto innovador de alquilar áreas de trabajo por horas, días y meses. Cuenta con dos sedes: la principal, ubicada en el Centro Financiero Madrid, y en la Torre Jalisco, ambas en Las Mercedes.

Fue uno de los primeros coworking en Caracas y “la ventaja competitiva con respecto a los demás, ha sido el de mantenernos en la línea corporativa. Si bien es cierto que existen otros con el mismo estilo visual, la diferencia está en las normas y la operatividad”, apunta Rojas, quien es licenciada en Administración Comercial con una especialización en Marketing y Publicidad, ostenta el cargo de Gerente de Operaciones de Venta de Nest Coworking.

Le acompañan 14 personas en ambas sedes y sus espacios son visitados por clientes en edades comprendidas entre 30 y 50 años “son personas que buscan crecer y relacionarse para poder desarrollarse profesionalmente”, subrayó Rojas.

Síguelos en su cuenta en Instagram @nest_vzla.

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Solidaridad con enfoque en humanizar el acceso a la salud en Venezuela

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En cada iniciativa, la protección se convierte en acción concreta, brindando esperanza, prevención y acompañamiento a quienes más lo necesitan

La solidaridad y la cooperación son la clave para enfrentar los grandes retos de nuestro tiempo y construir un futuro más justo para el progreso de la sociedad. Este valor esencial motiva a naciones y comunidades a unirse para apoyar a quienes más lo necesitan.  No es casualidad que las Naciones Unidas hayan designado el 31 de agosto como el Día Internacional de la Solidaridad, en honor al movimiento Solidarnosc fundado por el Premio Nobel de la Paz, Lech Walesa.

Inspirados por este espíritu, en el Grupo Médico Santa Paula (GMSP) reafirman su compromiso de hacer que la salud sea accesible para todos. “Nuestro enfoque humanista nos diferencia: para nosotros, un paciente no es solo un paciente, es un “huésped clínico”, explica Arturo González, Gerente de Mercadeo y Comunicaciones, “nuestro propósito principal siempre ha sido cuidar a las personas”. Este término resume a la perfección su filosofía: compasión, confianza y acompañamiento en cada paso.

Servicios médicos con precios asequibles

La solidaridad del GMSP se materializa en iniciativas diseñadas para impactar positivamente a las personas. Se esfuerzan por innovar, crear alianzas estratégicas y, sobre todo, garantizar el acceso a una atención médica de alta calidad.

“En todos los servicios que ofrecemos, mantenemos precios razonables”, afirma González. “Queremos que las personas puedan realizarse sus exámenes preventivos o sus cirugías sin que su economía se vea afectada. Incluso, los médicos de confianza de nuestros pacientes pueden solicitar una cortesía para atenderlos en nuestras instalaciones”. Además de precios accesibles, también realizan jornadas gratuitas de despistaje, talleres especiales y programas de educación para fomentar la prevención en salud.

Jornadas, pesquisas y programas de bienestar

En el GMSP, la solidaridad se manifiesta a lo largo de todo el año a través de diversas iniciativas diseñadas para cuidar de la salud y el bienestar de las personas. “Desde jornadas de salud mental hasta despistajes especializados, nos esforzamos por ofrecer una atención integral y accesible para todos”, indicó González.

La clínica ha creado una variedad de jornadas gratuitas y otras a precios razonables para que las personas puedan cuidar de sí mismas y de sus familias. Algunas de ellas son:

  • Salud mental y ansiedad: Durante cinco años consecutivos, el GMSP ha ofrecido estas jornadas que incluyen talleres gratuitos como arte-terapia, biodanza, yoga y meditación, entre otras. El propósito es simple: dar herramientas prácticas para que puedan manejar su bienestar emocional de forma efectiva.
  • Dermatitis y alergias: Despistajes gratuitos para adultos y niños, identificando irritaciones y reacciones alérgicas para que puedan encontrar alivio.
  • Hipertensión: Jornadas gratuitas y a precios especiales para monitorear presión arterial y salud cardiovascular, incluyendo valoraciones con cardiólogos y medición de glicemia.
  • Salud femenina: Una jornada para la mujer que se enfoca en la prevención. Con charlas de salud mental, bailoterapia y despistaje de lesiones mamarias, buscan darles el apoyo que necesitan.
  • Salud digestiva: Con precios especiales, realizan despistajes de problemas digestivos y de cáncer de colon para niños y adultos, porque la detección temprana es clave.
  • Maternidad: Con el taller Guía para una Maternidad Exitosa, brindan herramientas y orientación a futuros padres, preparándolos para un embarazo y posparto saludables.
  • Salud articular: La jornada de infiltración de ácido hialurónico, a precio preferencial, ofrece una solución para quienes sufren de problemas en las rodillas.

Cirugías, educación y prevención: Más allá de las jornadas

El compromiso va más allá de las jornadas puntuales. En el GMSP, creen en la educación, la prevención y la colaboración para transformar vidas.

  • Educación preventiva: Llevan el conocimiento directamente a las comunidades con charlas gratuitas sobre temas esenciales, como la prevención de accidentes domésticos, como la que fue impartida a integrantes de AsoCaurimare.
  • Colaboraciones que salvan vidas: También trabajan de la mano con organizaciones como la Fundación Operación Sonrisa para realizar cirugías gratuitas a niños con labio leporino y paladar hendido, dándoles una nueva oportunidad. También colaboran con la Sociedad Anticancerosa de Venezuela a través del Programa AIPO, brindando atención integral a pacientes oncológicos.
  • Cirugías accesibles: Saben que las barreras económicas pueden ser un gran obstáculo. Por eso, ofrecen jornadas quirúrgicas con precios razonables para procedimientos comunes como vasectomías, histerectomías, cirugías de hernias y cataratas, entre otras. Su objetivo es que los pacientes puedan acceder a la atención que necesitan sin comprometer su economía.

 

Acceso informativo: Programas En Vivo por Youtube

Para que las personas siempre estén informadas, graban y comparten programas especiales “En Vivo” a través de su canal de YouTube. En ellos, médicos especialistas de la clínica explican patologías y dan consejos para prevenirlas. Allí se pueden ver temas como:

  • Cáncer: Tratamientos Seguros vs. Falsas Esperanzas
  • Trastornos del Sueño
  • TEA: Intestino y Cerebro
  • Guía para una Maternidad Exitosa
  • Cómo diferenciar un cuadro respiratorio de uno alérgico en niños
  • Conociendo tu bienestar sexual

González sostiene que, “La solidaridad de GMSP no es solo una palabra, sino una acción diaria que se refleja en cada paciente y en cada iniciativa”, redefiniendo el cuidado de la salud con un enfoque genuinamente humano.

Respaldado por su empresa matriz, Keralty, el GMSP reitera su compromiso con la excelencia en la atención médica, ofreciendo a sus pacientes y profesionales de la salud herramientas innovadoras que faciliten el acceso a servicios de calidad, por lo cual es “la clínica que todos tienen en mente”.

Para ser atendido en el GMSP, solicitar citas y obtener mayor información se debe llamar al 0500 CUIDATE (2843283) o al (0212) 9176200, y se puede escribir vía WhatsApp al 0422/0414/0424/0412 CLINICA (2546422), también por la página: www.grupomedicosp.com Además, puede seguirlos como @grupomedicosp en las redes sociales Instagram, TikTok, Facebook, X, Threads y en su canal de YouTube.

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Tendencias de belleza, salud y cuidado personal marcaron la ExpoBelleza y Bienestar 2025 de Farmatodo

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Con más de 16 mil asistentes y 70 marcas participantes, la tercera edición del evento reafirmó su liderazgo como el espacio más importante del país para el bienestar integral

La ExpoBelleza y Bienestar de Farmatodo 2025 cerró su edición en Caracas, consolidándose como el principal evento de experiencias transformadoras en el ámbito de la salud, la belleza y el bienestar en Venezuela.

Durante tres días, el Centro Ciudad Comercial Tamanaco (CCCT) recibió a más de 16.000 personas, reafirmando el interés de los venezolanos por conectar con marcas líderes y descubrir nuevas tendencias en el cuidado personal. Más de 70 marcas aliadas participaron activamente en los mundos de “Belleza”, “Cuídate”, “Salud”, “Sabores y Relax” y “Mundo Farmatodo”, ofreciendo espacios de interacción, asesorías, demostraciones en vivo y experiencias diseñadas para el bienestar integral.

El evento incluyó masterclasses sobre maquillaje, dermocosmética, hábitos saludables y nutrición, además de sesiones de diagnóstico capilar, rutinas de autocuidado, cambios de look, experiencias sensoriales y musicales. Como gran novedad, se presentó la colección “Flor es Ser”, diseñada por MASTERPIECE para Farmatodo, en un desfile de moda que rindió homenaje a la belleza y al estilo caraqueño.

En esta ocasión, también se premió a las marcas destacadas en cada “mundo” que conformaba la Expo Belleza y Bienestar, evaluando originalidad, diseño y  experiencias ofrecidas a todos los asistentes de las marcas aliadas, donde marcas como Palladio, Rolda, Árnica y Nescafé resultaron reconocidas.

“Esta edición superó nuestras expectativas en todos los sentidos. La participación masiva del público y la conexión generada con cada experiencia nos llena de orgullo. Caracas se convirtió en un punto de encuentro para el bienestar, y ahora nos preparamos para compartir esta misma energía en Maracaibo”, expresó Claudia Paludi, Directora de Mercadeo de Farmatodo.

Con esta tercera edición, Farmatodo reafirma su compromiso con la innovación y el bienestar, y asegurando experiencias excepcionales para sus pacientes, clientes y comunidades, llevando Expobelleza y Bienestar al interior del país . La próxima cita será en Maracaibo, del 30 de mayo al 1 de junio, ciudad que vivirá por primera vez la experiencia única de ExpoBelleza y Bienestar, en las adyacencias de “Farmatodo La Vereda”.

Para conocer la programación completa del evento en Maracaibo y revivir lo mejor de la edición en Caracas, visita:   www.farmatodo.com.ve,; redes sociales: Instagram y TikTok (@farmatodovzla), Facebook (Farmatodo Venezuela)

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