Deportes
Yulimar Rojas es campeona mundial en Budapest
La atleta venezolana Yulimar Rojas @yulimarrojas45 revalidó este viernes que es una de las mejores deportistas del país en la actualidad, esta vez al consagrarse como la monarca en el Salto Triple del Mundial de Atletismo Budapest 2023.
Con un salto de 15,08 metros en Hungría, Rojas sumó otra medalla de oro que significa su cuarto título mundial al aire libre, y es el séptimo cetro del mundo para la venezolana.
La cuenta de X (Twitter) de World Athletics destacó la proeza: “🇻🇪’s @TeamRojas45 es una leyenda ‼️ Conquista su cuarto título mundial en #WorldAthleticsChamps Budapest 23 con 15.08m en su último intento 🤯”.
Yulimar Rojas consiguió la marca campeona en su último intento. En el 1er, 4to y 5to intento había fallado, y en el 2do registró 14,33 metros, y en el 3ero: 14,26 mts.
Mientras que la cuenta de Los Juegos Olímpicos recordó los triunfos de la criolla y la sitúa como posible favorita en París 2024. “Simplemente, Yulimar Rojas…🇻🇪👑 🥇Portland 2016 – Bajo techo
🥇Londres 2017 – Aire libre
🥇Birmingham 2018- Bajo techo
🥇Doha 2019 – Aire libre
🥇Tokio 2020 – Juegos Olímpicos
🥇Belgrado 2022 – Bajo techo
🥇Oregon 2022 – Aire libre
🥇BUDAPEST 2023 – Aire libre
🔜Paris 2024 👀”.
Primera clasificada a JJOO París 2024
Recordemos que el pasado 5 de julio, Yulimar Rojas demostró como es una de las mejores atletas de Venezuela, esta vez al lograr su clasificación a los Juegos Olímpicos de París 2024 @paris2024 tras su primer intento en el Salto Triple en los Juegos Centroamericanos y del Caribe San Salvador 2023 @ssalvador2023, para llevarse además la medalla de oro.
En esa oportunidad, Rojas se convirtió en la primera venezolana en lograr su cupo a la cita olímpica apenas en su primer salto, que fue de 15,16 metros para superar con creces la marca mínima exigida por la World Athletics (14,55 mts.) que otorgaba la clasificación olímpica. El registro fue además la marca mundial del año 2023 en la especialidad.
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#Budapest2023 🇻🇪🌎 ¡CAMPEONA MUNDIAL!
🎥 Con este impresionante salto en el último intento, Yulimar Rojas se proclama CAMPEONA MUNDIAL en Budapest: 1️⃣5️⃣.0️⃣8️⃣m
⏩ 4to título 🌎 al aire libre
⏩ 7mo cetro 🌎 para la 🇻🇪¡INMENSA! #FlyYuliFly #Venezuela #Sports #triplejump pic.twitter.com/oVKdYfLm8T
— Yulimar Rojas (@TeamRojas45) August 25, 2023
🇻🇪's @TeamRojas45 es una leyenda ‼️
Conquista su cuarto título mundial en #WorldAthleticsChamps Budapest 23 con 15.08m en su último intento 🤯 pic.twitter.com/xuo2P2opJQ
— World Athletics (@WorldAthletics) August 25, 2023
Simplemente, Yulimar Rojas…🇻🇪👑
🥇Portland 2016 – Bajo techo
🥇Londres 2017 – Aire libre
🥇Birmingham 2018- Bajo techo
🥇Doha 2019 – Aire libre
🥇Tokio 2020 – Juegos Olímpicos
🥇Belgrado 2022 – Bajo techo
🥇Oregon 2022 – Aire libre
🥇BUDAPEST 2023 – Aire libre
🔜Paris 2024 👀 pic.twitter.com/gNhfjLHu7F— Los Juegos Olímpicos (@juegosolimpicos) August 25, 2023
Béisbol
Rompimos récord de cuadrangulares en la 23ª edición del Festival Jonrón Pepsi
La edición 23 del Festival Jonrón Pepsi rompió récord, sumando 231 jonrones, de los cuales 44 fueron del zuliano Wilyer Abreu, quien debutó y alzó el trofeo con 9 cuadrangulares conectados en la final, dejando atrás a Andrés Chaparro y sus 8 batazos
Más de 15.000 personas disfrutaron la fiesta de jonrones, en el estadio José Bernardo Pérez de Valencia, arrancando con el openning a cargo del recién ganador del Grammy, y orgullo maracayero, Akapellah, quien presentó uno a uno a los beisbolistas al ritmo de la rima freestyle.
La leyenda Miguel Cabrera hizo el primer lanzamiento oficial para dar inicio a la ronda de todos contra todos, en la que se enfrentaron los grandeligas Maikel García, Ronald Acuña Jr., Yasiel Puig, Jackson Chourio, Willson Contreras, Salvador Pérez, Francisco Rentería, Andrés Chaparro, Wilyer Abreu y Jadher Areinamo, de los cuales pasaron cuatro a la semifinal.
“Este es mi primer festival, gracias a Empresas Polar y a Pepsi por permitirme estar aquí,
estoy muy feliz de haber ganado. La clave fue la consistencia. Nos llevamos el trofeo a casa, al Zulia, y esa era la meta”, expresó el grandeliga Wilyer Abreu.
Un show que lo dio todo
La emblemática Alfombra Azul activó la antesala al show, en la que desfilaron más de 60 artistas de la música venezolana, reconocidos de la gastronomía local, creadores de contenido y beisbolistas, quienes disfrutaron una noche que mezcló música, deporte y emoción, al estilo de las grandes experiencias que solo Pepsi sabe producir.
El cierre se atrevió a más: Trainer, Gona, Baby Zoom & Tao (de Los Waraos), Mari La Carajita y Big Soto salieron al campo para cantar junto a Akapellah, mientras que el público coreaba el repertorio.
La vigésima tercera edición del festival de jonrones fue la vitrina perfecta para demostrar que Pepsi es una marca comprometida con las experiencias 360 que ofrece a sus consumidores, al fanático de la música, de la buena comida y del deporte.
Pepsi, P.A.N., Maltín Polar, Pampero, Mavesa y Polar Pilsen convirtieron el estadio en un campo de experiencias a través de las cuales convirtieron a los consumidores en protagonistas de las activaciones que preparó cada marca para conectar con los fanáticos, generando interacción y conexión genuina.
Revive cada batazo a través de @pepsiven en Instagram y vacila la vibra de la 23ª edición del Festival Jonrón Pepsi.
Actualidad
Las nuevas reglas del futbol: ¿cómo la Gen-Z y el cripto cambiaron el juego?
Como un pase filtrado que rompe líneas, el fútbol y el mundo cripto encontraron el hueco perfecto para conectar. Lo hicieron sin forzar la jugada, con ritmo natural, en una cancha que ya no se mide en metros, sino en pantallas, chats y streams
Deportes
Albert Power Gámez revela el secreto para disfrutar la Navidad sin remordimientos
El arquitecto y coach fitness venezolano Albert Power Gámez se ha consolidado como un referente de constancia y disciplina. Su historia demuestra que es posible equilibrar los estudios, el trabajo, los entrenamientos, y aun así alcanzar un cuerpo saludable y fuerte. Su propuesta, “Navidad sin remordimientos”, busca inspirar a quienes desean disfrutar de las fiestas sin sacrificar el progreso físico que tanto esfuerzo les ha costado.
“Si no tienes mucho tiempo, céntrate en el levantamiento de pesas por encima del cardio… cuando aumentas tu masa muscular, tu cuerpo requiere más energía para vivir y, por ende, puedes comer más y oxidar más grasa con menos esfuerzo”, nos comenta Albert Power.
Con abdominales marcados y un cuerpo que llama la atención en cada publicación, Albert ha enfrentado comentarios y acusaciones sobre el uso de esteroides. Sin embargo, su preparador, amigos y familiares certifican lo que él mismo defiende con orgullo: su transformación es completamente natural. Su genética, sumada a años de entrenamiento constante y disciplina, son la verdadera base de su físico.
“Voy al gym para comer sin culpa ni remordimiento, pero siempre alimentos sanos y con control. El secreto está en disfrutar y entrenar con constancia”, asegura Power Gámez.
Además de su experiencia personal, como ganador del primer lugar en su categoría en el campeonato de fisicoculturismo de novatos Men’s Games Classic Bodybuilding 2024, Albert cuenta con certificaciones internacionales en entrenamiento profesional y nutrición deportiva otorgadas por el Instituto INAF, avaladas por universidades de Estados Unidos y México. Esto le confiere la autoridad para hablar no solo desde la práctica, sino también desde el conocimiento técnico.
Su mensaje es claro: la Navidad no tiene que ser un retroceso. Con rutinas adaptadas, mayor peso en los ejercicios y un enfoque en la hipertrofia, es totalmente posible disfrutar de las comidas típicas sin perder la figura ni la energía.
“Ser fitness es invertir en ser tu mejor versión cada día para un futuro con una vejez prolongada y una gran calidad de vida”, afirma.
¿Cuál es el secreto?
Albert Power Gámez lo deja claro: no existe fórmula mágica ni atajo milagroso. El verdadero secreto está en aumentar la masa muscular. ¿Cómo lograrlo?
– No dejar de entrenar, incluso en medio de las celebraciones.
– Meterle más peso a los ejercicios, reduciendo repeticiones para estimular la hipertrofia.
– Priorizar el levantamiento de pesas sobre el cardio, porque un cuerpo con más músculo consume más energía incluso en reposo, permitiendo disfrutar de la comida sin remordimientos.
Para conocer más de su historia, sus rutinas y consejos, puedes seguirlo en Instagram y en su canal de YouTube, ambos como @Albertpowergamez donde comparte entrenamientos y reflexiones que inspiran a miles de personas a vivir con disciplina y alegría. ¡Próximamente, compartirá rutinas completas para entrenar en casa! Porque no hay excusas para comenzar y ponerle POWER a tu vida.
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