Estilo de vida
Dra. María Haendel: Cáncer de mama en hombres es muy agresivo

En el marco del mes rosa, existe un tipo de cáncer que suele ser asociado con las mujeres, pero que entre los varones también debe ser tomado prevenido: el cáncer de mama. En hombres es poco frecuente (menos del 1% del total de esta patología) y es más común entre varones alrededor de los 60 años, representa aproximadamente 1% de las neoplasias malignas masculinas, pero suelen ser altamente agresivos.
La ginecóloga mastóloga del Grupo Médico Santa Paula (GMSP) @grupomedicosp, doctora María Alejandra Haendel @alehaendel, informó que “el cáncer de mama se encuentra con mayor frecuencia en las mujeres, pero los hombres también pueden presentarlo”. Aseguró que “cerca de 1 de cada 100 casos de cáncer de mama es diagnosticado en hombres a nivel mundial”.
Advirtió que el diagnóstico de esta patología en varones “suele ser tardío, ya que los síntomas no son intensos y los hombres no suelen realizarse exámenes preventivos, por lo que la tasa de curación tiende a ser menor”.
Añadió que “una vez que se confirme el tipo de tumoración el paciente debe estar de inmediato en manos de un equipo oncológico, porque al descubrirse en una etapa avanzada son muy agresivos y hay que actuar muy rápido, de manera que la enfermedad resulta ser más peligrosa en el hombre que en la mujer”.
Para aumentar las posibilidades de cura hay que identificarlo en una etapa temprana, sin embargo, “en los varones no está indicada una mamografía de pesquisa anual”, explicó la doctora Haendel.
Afirmó que es necesario que los hombres “estén pendientes de su anatomía, conocer su cuerpo, palparse, realizar el autoexamen de mama periódicamente”. La presencia de algún nódulo o tumoración o algún cambio en la mama “es lo que más debe llamarles la atención, podría ser un signo temprano de cáncer”, por lo que recomienda acudir de inmediato al médico (por lo general los varones van al urólogo) a evaluarse esa tumoración.
Los síntomas más comunes en tetillas o pectorales son:
- Nódulo o una bolita en el pecho, detrás del pezón o debajo de la areola, fácilmente palpable por el mejor tejido mamario; inflamación en la zona que no causa dolor;
- Pezón invertido, irritación o hundimientos, retracción de la piel;
- Dolor en una determinada área del pecho que surge tiempo después de la aparición del nódulo; piel arrugada u ondulada (piel de naranja);
- Secreción, salida de sangre o de líquido a través del pezón; enrojecimiento, piel áspera, prurito o descamación de la piel de la mama o del pezón; alteraciones en el tamaño de la mama; hinchazón de los ganglios de las axilas o del cuello.
Causas diversas
Aunque la causa realmente es desconocida, hay varios factores pueden aumentar la probabilidad de que un hombre presente cáncer de mama:
- Envejecimiento; mutaciones familiares heredadas en ciertos genes como el BRCA1 y el BCRA2, sobre todo este último, (hombres con cáncer de mama o mujeres con esta patología o con cáncer de ovario); síndrome de Klinefelter (mutación cromosómica masculina)
- Traumatismo directo sobre la mama, radioterapia en el tórax, exposición prolongada a radiación; haber trabajado mucho tiempo cerca de hornos; terapia hormonal con fármacos que contienen estrógeno, aumento del tejido mamario debido a medicamentos, desequilibrio hormonal o metabólico;
- Problemas hepáticos graves (cirrosis); abuso del alcohol y tabaquismo; alteraciones o enfermedades en los testículos;
Diagnóstico y tratamiento
El diagnóstico debe ser realizado por un especialista mastólogo a través de exámenes como: mamografía, ecografía mamaria y una biopsia del tejido mamario. Si hay dudas diagnósticas se puede emplear una resonancia magnética. Esto es un estudio más completo y se pueden estudiar ambas mamas. Los progresos en las áreas de biología molecular y anatomía patológica permiten definir, diagnosticar e identificar con claridad cuál es el tipo de tratamiento que debe recibir cada paciente.
La doctora Haendel señaló que el GMSP cuenta con todas las herramientas diagnósticas de última tecnología relacionadas con el cáncer de mama, en imágenes ecografía y mamografía, así como equipos de radiodiagnóstico que permiten la valoración de la enfermedad, así como servicios de anatomía patológica para el diagnóstico claro, preciso y efectivo de la patología. En lo que se refiere a anatomía patológica y oncología médica, la clínica cuenta con servicios especializados en esta área, y personal médico altamente capacitado y actualizado.
El tratamiento del cáncer de mama masculino es similar al tratamiento en las pacientes femeninas, estando indicada la cirugía y la quimioterapia, utilización de inmunoterapia, radioterapia.
El GMSP trabaja para brindar acceso a las personas para solucionar sus problemas de salud, con precios asequibles, en modernas y cómodas instalaciones, en quirófanos equipados con tecnología de punta y con cuidado clínico, médico y asistencial, de alta calidad, por eso ya es la clínica que las personas tienen en mente.
Para ser atendido en el GMSP y obtener mayor información se puede comunicar a través de WhatsApp por el número al (0414) (0412) (0424) CLINICA (2546422), así como a través de la web www.grupomedicosp.com/ o seguirlos como @grupomedicosp en las redes sociales Instagram, Facebook, X (antes Twitter) y Threads.
Nota de prensa de Comstat Rowland Comunicaciones Estratégicas Integrales.
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Belleza
El poder del agua de rosas: la innovación de NIVEA para el cuidado facial

Consiente tu piel con lo mejor de la naturaleza y la ciencia
Conocida desde hace siglos por sus propiedades naturales, el Agua de Rosas es un ingrediente clave en el cuidado de la piel. Rica en antioxidantes, ofrece beneficios antiinflamatorios y antibacterianos, ayudando a calmar, hidratar y revitalizar la piel. Su acción tonificante equilibra el pH de la piel, dejándola suave, fresca y radiante. Ideal para todo tipo de piel, el Agua de Rosas es un elemento imprescindible para quienes buscan un cuidado delicado pero eficaz.
Basándose en estas propiedades excepcionales, NIVEA presenta su nueva línea Agua de Rosas, diseñada para transformar el cuidado facial con ingredientes de origen natural y tecnología avanzada. La colección incluye Agua Micelar, Gel Limpiador y Gel-Crema Facial, cada uno enriquecido con Agua de Rosas Orgánica y beneficios únicos para una piel limpia, suave, hidratada y revitalizada.
Innovación en limpieza y cuidado
La nueva Agua Micelar Bifásica con Agua de Rosas de NIVEA combina la tecnología micelar con las propiedades antioxidantes del Agua de Rosas, para ofrecer una limpieza profunda y eficaz que remueve incluso el maquillaje a prueba de agua, al tiempo que cuida la piel. Su delicada fórmula hidrata la piel mientras la purifica, tonifica y refresca. Es ideal para la limpieza de ojos, labios y rostro y funciona para todo tipo de piel, sin necesidad de enjuagarla. Se encuentra disponible en una versión de 400ml y una práctica presentación viajera de 100ml.
El nuevo Gel Limpiador Facial con Agua de Rosas de NIVEA elimina la suciedad, las impurezas y el maquillaje resistente al agua, sin necesidad de frotar. Su fórmula suave con Agua de Rosas limpia profundamente, purifica y deja la piel fresca y radiante. Es compatible incluso con las pieles sensibles.
Hidratación y revitalización
Después culminar la limpieza de la piel, NIVEA recomienda continuar con la aplicación de su Gel-Crema Facial con Ácido Hialurónico y Agua de Rosas que combina lo mejor de dos mundos: el poder hidratante del Ácido Hialurónico y las propiedades antioxidantes del Agua de Rosas. Proporciona una hidratación intensiva hasta por 48 horas, revitalizando la piel con una delicada fragancia de rosas. Su textura ligera se absorbe rápidamente para dejar la piel suave, radiante y con una sensación de frescura.
Beneficios claves de la línea Agua de Rosas
- Eliminación eficaz de maquillaje, incluso el resistente al agua.
- Propiedades antioxidantes.
- Hidratación profunda y duradera.
- Fórmulas dermatológica y oftalmológicamente probadas.
Descubre la mejor rutina de belleza para tu piel con la nueva línea NIVEA Agua de Rosas y experimenta una limpieza e hidratación profunda que cuida tu piel.
Para mayor información: www.nivea.com.ve / Instragram, Facebook y X @niveavenezuela
Alimentos
Cuidemos Nuestros Riñones en Navidad: Hidratación y Moderación Claves para la Salud Renal en Venezuela

Las fiestas decembrinas son una época de alegría y convivencia, pero también de posibles excesos en la alimentación y el consumo de alcohol. En Venezuela, donde la enfermedad renal crónica (ERC) representa un importante problema de salud pública, es crucial recordar la importancia de cuidar nuestros riñones durante estas fechas.
Se estima que alrededor del 10,3% de la población venezolana, lo que equivale a unos 3 millones de personas, padece de ERC, según la Oficina de Derechos Humanos de las Naciones Unidas OHCHR y la Comisión para los Derechos Humanos del estado Zulia CODHEZ. Esta condición, que afecta la capacidad de los riñones para filtrar toxinas y mantener el equilibrio en el cuerpo, puede verse agravada por los excesos propios de las celebraciones navideñas.
El consumo excesivo de alcohol, común en estas fechas, obliga a los riñones a trabajar más intensamente para procesar y eliminar las toxinas generadas. Esta sobrecarga, sumada a una posible disminución en la ingesta de agua, puede afectar negativamente su funcionamiento. Además, nos explica el Dr. Gustavo Mago, médico nefrólogo, las investigaciones publicadas indican que , la nefropatía diabética se ha identificado como la principal causa de insuficiencia renal crónica en el país, con una incidencia de 10,9 pacientes por millón de habitantes. La diabetes también representa la principal causa de ingreso de pacientes a diálisis crónica (33,3%)
“Durante las fiestas, es fácil descuidar la hidratación y excederse con alimentos procesados y bebidas alcohólicas”, señala el Dr. Mago. “Sin embargo, mantener una adecuada hidratación y moderar el consumo de alcohol son medidas fundamentales para proteger la salud renal, especialmente en un contexto como el venezolano, donde la ERC tiene una alta prevalencia”.
Consejos para Cuidar tus Riñones en Navidad:
- ● Hidrátate Constantemente: Aumenta el consumo de agua a lo largo del día. Lleva contigo una botella de agua y prioriza esta bebida sobre refrescos azucarados o jugos procesados.
- ● Modera el Consumo de Alcohol: El exceso de alcohol puede dañar los riñones. Opta por alternativas no alcohólicas entre las bebidas con alcohol y asegúrate de beber agua entre cada trago.
- ● Dieta Equilibrada: Aunque las fiestas invitan a probar una gran variedad de platillos, intenta mantener una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras frescas. Reduce el consumo de alimentos procesados y con alto contenido de sodio.
- ● Atención a los Síntomas: Presta atención a posibles síntomas como cambios en la frecuencia o el color de la orina, hinchazón en las piernas o fatiga. Si experimentas alguno de estos síntomas, consulta a un médico.
La Importancia de la Hidratación:
El agua desempeña un papel crucial en la función renal. Ayuda a eliminar toxinas, regular la presión arterial y mantener el equilibrio de electrolitos. Durante las fiestas, cuando el consumo de alcohol y alimentos procesados aumenta, la hidratación se vuelve aún más esencial.
El Dr Gustavo Mago enfatiza que “cuidar nuestros riñones es una inversión en nuestra salud a largo plazo. Adoptar hábitos saludables durante las fiestas, como una buena hidratación y moderación en el consumo de alcohol, nos permite disfrutar de estas fechas sin comprometer nuestro bienestar, especialmente en Venezuela, donde el acceso a tratamientos para la ERC puede ser limitado”.
El Dr Gustavo Mago (Nefrología.com.ve):
Estilo de vida
Gold’s Gym San Ignacio busca transformar la vida de sus miembros

La conexión mente-cuerpo es clave en un gimnasio, ya que los miembros logran entrenamientos más efectivos, mejoran su bienestar general y alcanzan sus metas fitness de manera más sostenible. Es más que ejercitar, es transformar el cuerpo y la mente.
El Centro Comercial San Ignacio, en Caracas, alberga una de las sedes más completas de la cadena de salud y bienestar Gold’s Gym, un espacio que va más allá del tradicional gimnasio, y que busca transformar la vida de sus miembros.
Yenny Colmenares, gerente de esta sede de Gold’s Gym, destacó la importancia de dicha filosofía, “no se trata solo de levantar pesas, sino de encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Aquí el bienestar integral es una prioridad”, dijo.
Para lograrlo, ofrecen una variedad de actividades y programas diseñados para satisfacer las necesidades de cada persona que llega a sus instalaciones: desde clases de stretching y pilates, que promueven la flexibilidad y la concentración, hasta esquemas de nutrición personalizados, que enseñan a comer de manera saludable y consciente. Además, talleres como “Equilibrio entre la vida laboral y la personal”, abordan temas clave para el bienestar emocional, proporcionando herramientas para gestionar el estrés y mejorar la calidad de vida.
La terraza al aire libre, ubicada en el corazón del CC San Ignacio, es un espacio privilegiado para practicar yoga y meditación, conectando con la naturaleza y escapando del aceleramiento de la ciudad. Además, la sede organiza clases gratuitas al aire libre en las inmediaciones del centro comercial, ofreciendo a los miembros un cambio de ambiente.
Uno de los mayores desafíos ha sido cambiar la percepción de algunos miembros sobre el ejercicio físico. “Muchos están acostumbrados a enfoques más tradicionales y pueden ser reticentes a probar nuevas actividades. Sin embargo, nosotros hemos logrado superar esta resistencia gracias a estrategias como compartir historias de éxito, contar con instructores capacitados y escuchar las opiniones de miembros”, afirmó la gerente de la sede.
Pensando en el 2025
Para el próximo año, Gold’s Gym San Ignacio tiene grandes planes. La incorporación del entrenamiento mindfulness a las sesiones de preparación física será una de las novedades, permitiendo a los miembros conectar con el presente y reducir la ansiedad.
De igual modo, la expansión de actividades holísticas, la incorporación de tecnología y la búsqueda de colaboraciones con expertos en salud mental son otras iniciativas que la sede tiene en mente para seguir creciendo como un referente en el sector del bienestar integral.
En la página web https://www.goldsgym.com.ve/, así como en las cuentas de X e Instagram @goldsgymve y Gold’s Gym Venezuela en la red social Facebook, se puede encontrar más información sobre rutinas, consejos y tips saludables.
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