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Gold´s Gym lanza programa de desintoxicación de 21 días

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1 año ago

06/11/2024

Este novedoso plan nutricional de tres semanas que ofrece Gold´s Gym está diseñado para optimizar la salud y el bienestar de las personas que lo apliquen antes de las fiestas. Expertos en nutrición ofrecen herramientas prácticas para generar hábitos saludables

La Navidad es una época de alegría, pero también de desafíos para quienes buscan mantener una alimentación sana. Los dulces, los platos tradicionales y algunas bebidas pueden poner a prueba nuestra fuerza de voluntad. Sin embargo, existen estrategias para disfrutar de las fiestas sin sacrificar el bienestar.

En vísperas de la temporada decembrina, la cadena de salud y bienestar Gold’s Gym en su sede de Margarita presenta un innovador programa de 21 días diseñado para preparar el organismo y disfrutar de las festividades sin culpas.

A partir del 11 de noviembre, los miembros de este gimnasio podrán participar en un plan integral que busca mejorar la digestión, reducir la inflamación y promover hábitos alimenticios saludables.

“Somos lo que comemos“, y es por eso que Gold’s Gym Margarita ha puesto el foco en la salud digestiva, un aspecto fundamental para el bienestar general. Según la licenciada Vanessa Correia, nutricionista de la sede, la mayoría de las personas que acuden a su consulta expresan molestias como retención de líquidos, estreñimiento y acumulación de grasa abdominal. Pensando en estas necesidades comunes, el programa se centra en desintoxicar y desinflamar el organismo de manera natural.

Guía personalizada

Este programa no es un reto, sino una guía personalizada que acompaña a cada participante durante 21 días. A través de evaluaciones corporales iniciales, planes de alimentación antiinflamatoria y clases de nutrición consciente, los miembros aprenderán a incorporar hábitos saludables en su rutina diaria.

“La idea es que la comida de diciembre no nos perjudique tanto”, explica la licenciada Correia. “Durante las primeras semanas, nos enfocamos en una desparasitación natural a base de alimentos y batidos, seguida de una desintoxicación hepática. En la tercera semana, trabajamos en la desinflamación del aparato digestivo”.

El programa incluye una serie de retos semanales para mantener la motivación y el compromiso. Los participantes compartirán fotos de sus compras saludables, platos nutritivos y crearán sus propias recetas con proteína vegetal. Además, recibirán recetas de batidos y snacks antiinflamatorios para complementar su alimentación.

Decisiones saludables

“Queremos que nuestros miembros se sientan empoderados y capaces de tomar decisiones saludables”, afirma Correia. “Por eso, el programa incluye recomendaciones prácticas y fáciles de seguir, como dormir temprano, hidratarse adecuadamente y respetar los horarios de las comidas”.

Gold’s Gym Margarita busca que sus miembros no solo mejoren su salud física, sino también su bienestar emocional. “Respetamos el horario de las comidas que ayuda mucho a la regulación hormonal. Nos enfocamos en premiar los mejores desenvolvimientos, más allá de la parte física, hablar del compromiso y el mayor esfuerzo”, destaca la nutricionista.

Este programa está dirigido a personas de todas las edades que deseen mejorar su salud digestiva y adoptar hábitos alimenticios más saludables. Para mayor información sobre cómo inscribirse, los interesados pueden dirigirse a la sede de Gold’s Gym en Margarita.

En la página web https://www.goldsgym.com.ve/, así como en las cuentas de X e Instagram @goldsgymve y Gold’s Gym Venezuela en la red social Facebook, se puede encontrar más información sobre rutinas, consejos y tips saludables.

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Navegantes de Caracas se llevó la Liga Monumental de Béisbol

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2 semanas ago

13/04/2026

Nota de prensa

La Liga Monumental de Béisbol abrió el telón con un duelo que hace honor a su nombre. Navegantes de Caracas se impuso 15 carreras por 11 a Leones del Monumental, en el lanzamiento de este nuevo producto para el deporte nacional.

El juego no pudo tener mejor inicio que con la presentación del trofeo de campeones del Clásico Mundial de Béisbol, obtenido en Miami en 2026 y recibido por leyendas del talante de Carlos Guillén y Urbano Lugo. El momento justo para que las nuevas generaciones reconozcan a quienes tanta alegría dieron e inspiraron a los artífices de este logro.

El Home Run Challenger fue determinante

Tras dos joyitas a la defensiva protagonizadas por Omar Vizquel, Navegantes de Caracas se puso en ventaja con un sacrificio de Renato Núñez, impulsando a Robinson Canó.

La respuesta no se hizo esperar para los Leones del Monumental, cuando en la misma baja del primer inning, el ‘Cafecito’ José Martínez sonó una poderosa línea por primera base para impulsar a Luis Polonia. Con hombres en segunda y tercera, sería Roger Cedeño con otra línea pero hacia tercera quien impulsaría a Vizquel y Martínez para poner a los aurinegros arriba.

La ‘Capital Pirata’ igualó las acciones con par de rayitas en la segunda y tercera entrada, en las que los Leones no pudieron producir. De igual forma, cuarto y quinto inning serviría para que ambos equipos sumen par de carreras por entrada, con grandes exhibiciones ofensivas de Carlos ‘El Toro’ Zambrano o Roger Cedeño por lado.

Con la igualdad 7-7 al término del juego regular, se procedió a disputar el ‘Home Run Challenger’, en el que Renato Núñez (4) y Luis Jiménez (2) demostraron todo su poder para traerle seis carreras más a las dirigidas por Adriana Peña. La Liga Mayor puso también su cuota de espectáculo con cuadrangulares solitarios de Jesús Chirinos (Líderes de Miranda) y Anthony Jiménez (Senadores de Caracas).

Por parte de Leones del Monumental, no alcanzaron los jonrones solitarios de Oswaldo Arcia, Asdrúbal Cabrera, René Reyes y Aldrem Corredor, poniendo cifras definitivas al duelo de pelota.

Como si el tiempo no pasara

Omar Vizquel protagonizó par de grandes atajadas en el shortstop, lanzándose sin temores por la tierra para impedir par de líneas poderosas en el equipo naviero. También destacó en defensa Álvaro Espinoza, robándole un extrabase a Leones con un impresionante salto para atajar un batazo. Renato Núñez fue el más destacado a la ofensiva por Navegantes, yéndose de 6-4 con 5 impulsadas. Luis Jiménez por su parte se combinó para marcharse de 4-3 y Álvaro Espinoza pudo conectar par de inatrapables en sus dos turnos al bate.

En los Leones del Monumental, Omar Vizquel y José Martínez se fueron de 3-2 cada uno, siendo lo más resaltante de la ofensiva junto a unos Luis Polonia y Asdrúbal Cabrera que pusieron la bola en juego en su par de oportunidades al bate.

El espectáculo no faltó con las intervenciones de las madrinas-mánagers de ambos equipos, especialmente de María Alexandra Bastidas que protestó enérgicamente las decisiones de Henry ‘Moñoño’ León y defendió a su equipo. Tanto Budú (Leones) como ‘La Titi’ Zambrano (Navegantes) se poncharon en sus turnos al bate.

De esta manera y ante más de 10.000 asistentes, se cerró la presentación del béisbol en la Liga Monumental, en un show donde la nostalgia y el reencuentro fueron los grandes protagonistas de la jornada.

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Copa Libertadores 2026: Este análisis revela qué les depara a los equipos venezolanos

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3 semanas ago

09/04/2026

Nota de prensa

La Copa Libertadores 2026 reúne a 47 equipos de diez países y presenta una fase de grupos con 32 clubes distribuidos en ocho sectores. El torneo se disputará entre abril y noviembre, con la fase de grupos programada entre abril y mayo, en una serie de seis partidos que suelen definir el rumbo competitivo antes de la pausa por el Mundial.

Para Venezuela, el escenario vuelve a ser exigente. Deportivo La Guaira y Universidad Central afrontan el torneo en un contexto donde la diferencia frente a ligas como Brasil, Argentina o Ecuador se mantiene como un factor determinante. De acuerdo con datos de Cloudbet, ambos equipos parten con las probabilidades más bajas dentro de sus respectivos grupos.

Deportivo La Guaira quedó ubicado en el Grupo C, donde Fluminense (1.32) domina ampliamente las probabilidades, mientras que el conjunto venezolano aparece con una cuota de 75.7. En el Grupo H, Independiente del Valle (2.15) y Rosario (2.31) parten como favoritos, dejando a UCV FC con 76.5 como el equipo con menor expectativa dentro del sector.

La tendencia se mantiene al observar el panorama general del torneo. Los equipos venezolanos superan cuotas de 500 para ser campeones, lo que los ubica en el último escalón competitivo del mercado, muy lejos de los principales aspirantes.

Aun así, la fase de grupos ofrece un margen distinto al que reflejan las probabilidades.

Se trata de un formato corto, donde cada resultado tiene un impacto directo en la tabla y donde los equipos con menor presión pueden encontrar oportunidades en partidos puntuales. Además, jugar en casa y las condiciones de juego, como la humedad y la temperatura en Venezuela, han sido factores que, en determinados contextos, equilibran los encuentros.

El escenario más probable apunta a competir por el tercer lugar del grupo, con la posibilidad de extender su participación internacional a través de la Copa Sudamericana. La clasificación a octavos aparece como un reto mayor, aunque no completamente fuera de alcance si logran capitalizar sus partidos como locales, por lo que esta competencia será muy importante para mostrar el crecimiento del fútbol venezolano.

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MLB 2026: ¿Qué equipo lidera la carrera por el título y qué jugadores venezolanos brillarán en la temporada?

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3 semanas ago

08/04/2026

Nota de prensa

El inicio de la temporada 2026 de las Grandes Ligas llega con una certeza: Venezuela vuelve a ser protagonista. Con una de las mayores representaciones extranjeras en la MLB —más de 50 peloteros activos distribuidos en casi toda la liga— el talento venezolano no solo aporta profundidad, sino también figuras capaces de influir directamente en la carrera por el título.

De acuerdo con datos de Cloudbet, los Los Angeles Dodgers parten como el equipo a vencer, con una cuota de 3.19 para ganar la Serie Mundial. Su dominio en el mercado es amplio, liderando también la Liga Nacional (2.19) y el Oeste (1.15). Sin embargo, más allá del favoritismo colectivo, el comportamiento del mercado revela otro elemento clave: el impacto de las estrellas individuales, donde Venezuela tiene nombres propios en la conversación.

Entre ellos, Ronald Acuña Jr. se posiciona como el principal referente venezolano.

Con una cuota de 11.0 para el MVP de la Liga Nacional, el jardinero de los Atlanta Braves aparece como uno de los pocos jugadores capaces de desafiar el dominio inicial de figuras como Shohei Ohtani. Su combinación de poder ofensivo, velocidad y consistencia lo mantiene como una de las caras más influyentes del béisbol actual.

Acuña no es un caso aislado. Venezuela cuenta con una base sólida de jugadores que sostienen el nivel competitivo de varias franquicias contendientes. José Altuve, líder histórico de los Houston Astros y ganador del MVP en 2017, sigue siendo un referente tanto dentro como fuera del terreno, con más de 2,300 hits en su carrera y una trayectoria que lo coloca entre los peloteros más consistentes de su generación.

A su lado, figuras como Luis Arráez —tres veces campeón de bateo y uno de los bateadores más efectivos de la liga— aportan contacto y regularidad en ofensivas que dependen de la producción constante.

En el cuadro interior, nombres como Gleyber Torres, Andrés Giménez y el joven Maikel García —quien llega tras ser nombrado MVP del Clásico Mundial 2026— reflejan una nueva generación que ya no solo complementa, sino que lidera.

El impacto venezolano también se extiende al pitcheo, con lanzadores como Pablo López, Ranger Suárez y Eduardo Rodríguez, quienes continúan siendo piezas clave en rotaciones competitivas. Esta combinación de experiencia y renovación explica por qué Venezuela se mantiene como la segunda mayor cantera de talento internacional en MLB, solo detrás de República Dominicana.

En términos de mercado, esta presencia no pasa desapercibida. Las cuotas reflejan cómo el rendimiento de estos jugadores está directamente vinculado a las expectativas de sus equipos. Los Braves de Acuña Jr., los Astros de Altuve y los distintos equipos que cuentan con talento venezolano forman parte del grupo que, aunque persigue a los Dodgers, mantiene opciones reales en una temporada que aún ofrece margen para sorpresas.

Más allá de las cifras, la narrativa es clara: Venezuela no depende de un solo nombre.

Aunque Acuña encabeza la conversación por el MVP, el peso real está en la profundidad. Con presencia en 24 de los 30 equipos de la liga, el talento venezolano tiene capacidad de influir en prácticamente cualquier escenario competitivo.

En una temporada donde el mercado ya perfila a los favoritos, el papel de los jugadores venezolanos será determinante para redefinir esas proyecciones. No se trata únicamente de acompañar a los contendientes, sino de ser protagonistas en los momentos que definen una campaña: desde el rendimiento diario hasta la pelea por los premios individuales.

Si los Dodgers marcan el ritmo en la carrera por el título, Venezuela pone los nombres que pueden cambiar la historia.