Deportes
Shia Bertoni: “Gold’s Gym es mi foco de salud”
Más que un gimnasio, la embajadora de la marca en Venezuela describe este espacio como un refugio donde encuentra equilibrio físico y emocional
En una charla íntima y reveladora, la reconocida periodista y locutora, Shia Bertoni, abrió las puertas de su estilo de vida saludable, destacando el papel fundamental que Gold’s Gym tiene en ella.
Bertoni, comunicadora especializada en la fuente de salud y calidad de vida, subraya la importancia del ejercicio diario. “Mi rutina ideal sería entrenar 7 días a la semana”, confiesa. “El cuerpo está hecho para moverse todos los días, pero la vida moderna a veces lo dificulta”. A pesar de sus múltiples compromisos, se esfuerza por asistir al gimnasio al menos seis veces por semana.
Foco de salud
“Gold’s Gym es mi foco de salud”, afirma la periodista que tiene casi 8 años acudiendo las instalaciones ubicadas en el Centro San Ignacio. “Puedo llegar en cualquier estado, maquillada o no, y siempre me siento cómoda y segura. Aquí encuentro todo lo que necesito para mi bienestar”.
“Lo que más valoro es la variedad de equipos y clases”, explica. “Necesito unidades adecuadas para hacer fuerza y entrenamientos funcionales, y entrenadores que me exijan y me ayuden a alcanzar mis metas, y aquí los consigo”. Las clases grupales matutinas de lunes, martes y miércoles son sus favoritas, y expresa su deseo de que se extiendan a los fines de semana.
La importante cadena de salud y bienestar ha estado para ella en los momentos más difíciles de su vida. “El ejercicio ha sido mi terapia”, revela. “Este gimnasio ha sido un lugar de sanación”. Su experiencia le ha permitido conectar con personas apasionadas y recibir apoyo mutuo.
“Los entrenadores están altamente cualificados”, añade, subrayando la importancia de poder “soltarse” y confiar en los expertos.
Ambiente motivador
Más allá de las instalaciones y el personal, Bertoni destaca el ambiente motivador y la comunidad. “Compartir la pasión es maravilloso”, afirma. También elogia la ubicación y la disponibilidad de opciones saludables en la nevera.
Cuando se le pide que defina a Gold’s Gym en una frase, Bertoni explica que el gimnasio representa su “equilibrio” como ciudadana, madre, mujer y profesional. “Mi capacidad de estar ahí es fundamental”. Finalmente hace un llamado a la gente a priorizar su salud y bienestar, recordando que el ejercicio es una inversión en calidad de vida.
“La cuenta de ahorro más importante es la de nuestra salud. No se trata de perfección, sino de energía, fortaleza y prevención”, afirma, haciendo énfasis en que “necesitamos entender que el ejercicio no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud”
En la página web https://www.goldsgym.com.ve/, así como en las cuentas de X e Instagram @goldsgymve y Gold’s Gym Venezuela en la red social Facebook, se puede encontrar más información sobre rutinas, consejos y tips saludables.
Deportes
Navegantes de Caracas se llevó la Liga Monumental de Béisbol
La Liga Monumental de Béisbol abrió el telón con un duelo que hace honor a su nombre. Navegantes de Caracas se impuso 15 carreras por 11 a Leones del Monumental, en el lanzamiento de este nuevo producto para el deporte nacional.
El juego no pudo tener mejor inicio que con la presentación del trofeo de campeones del Clásico Mundial de Béisbol, obtenido en Miami en 2026 y recibido por leyendas del talante de Carlos Guillén y Urbano Lugo. El momento justo para que las nuevas generaciones reconozcan a quienes tanta alegría dieron e inspiraron a los artífices de este logro.
El Home Run Challenger fue determinante
Tras dos joyitas a la defensiva protagonizadas por Omar Vizquel, Navegantes de Caracas se puso en ventaja con un sacrificio de Renato Núñez, impulsando a Robinson Canó.
La respuesta no se hizo esperar para los Leones del Monumental, cuando en la misma baja del primer inning, el ‘Cafecito’ José Martínez sonó una poderosa línea por primera base para impulsar a Luis Polonia. Con hombres en segunda y tercera, sería Roger Cedeño con otra línea pero hacia tercera quien impulsaría a Vizquel y Martínez para poner a los aurinegros arriba.
La ‘Capital Pirata’ igualó las acciones con par de rayitas en la segunda y tercera entrada, en las que los Leones no pudieron producir. De igual forma, cuarto y quinto inning serviría para que ambos equipos sumen par de carreras por entrada, con grandes exhibiciones ofensivas de Carlos ‘El Toro’ Zambrano o Roger Cedeño por lado.
Con la igualdad 7-7 al término del juego regular, se procedió a disputar el ‘Home Run Challenger’, en el que Renato Núñez (4) y Luis Jiménez (2) demostraron todo su poder para traerle seis carreras más a las dirigidas por Adriana Peña. La Liga Mayor puso también su cuota de espectáculo con cuadrangulares solitarios de Jesús Chirinos (Líderes de Miranda) y Anthony Jiménez (Senadores de Caracas).
Por parte de Leones del Monumental, no alcanzaron los jonrones solitarios de Oswaldo Arcia, Asdrúbal Cabrera, René Reyes y Aldrem Corredor, poniendo cifras definitivas al duelo de pelota.
Como si el tiempo no pasara
Omar Vizquel protagonizó par de grandes atajadas en el shortstop, lanzándose sin temores por la tierra para impedir par de líneas poderosas en el equipo naviero. También destacó en defensa Álvaro Espinoza, robándole un extrabase a Leones con un impresionante salto para atajar un batazo. Renato Núñez fue el más destacado a la ofensiva por Navegantes, yéndose de 6-4 con 5 impulsadas. Luis Jiménez por su parte se combinó para marcharse de 4-3 y Álvaro Espinoza pudo conectar par de inatrapables en sus dos turnos al bate.
En los Leones del Monumental, Omar Vizquel y José Martínez se fueron de 3-2 cada uno, siendo lo más resaltante de la ofensiva junto a unos Luis Polonia y Asdrúbal Cabrera que pusieron la bola en juego en su par de oportunidades al bate.
El espectáculo no faltó con las intervenciones de las madrinas-mánagers de ambos equipos, especialmente de María Alexandra Bastidas que protestó enérgicamente las decisiones de Henry ‘Moñoño’ León y defendió a su equipo. Tanto Budú (Leones) como ‘La Titi’ Zambrano (Navegantes) se poncharon en sus turnos al bate.
De esta manera y ante más de 10.000 asistentes, se cerró la presentación del béisbol en la Liga Monumental, en un show donde la nostalgia y el reencuentro fueron los grandes protagonistas de la jornada.
Deportes
Copa Libertadores 2026: Este análisis revela qué les depara a los equipos venezolanos
Deportes
MLB 2026: ¿Qué equipo lidera la carrera por el título y qué jugadores venezolanos brillarán en la temporada?
-
Actualidad3 meses agoLa Maestra Charcutera: De las Carnes al Reconocimiento Mundial – Ciencia, Tradición y Legado Venezolano
-
Música2 meses agoFrank Morón presenta sus “Postales”
-
Actualidad3 meses agoSinfónica Simón Bolívar hace historia con su primera nominación al Grammy
-
Actualidad3 meses agoCaracas Reset 2026 ¿Innovación o Evolución? llega a Modo Caracas en su primera edición
-
Economía3 meses agoBanco Plaza desafía el ingenio de los futuros arquitectos con el Reto de Innovación abierta “Diseña Plaza Lab”
-
Actualidad3 meses agoPurificación García PG + Todolí Citrus un homenaje a lo natural
-
Gastronomía4 semanas ago¡Venezuela ganó en México! La Asociación Venezolana de parrilleros se corona en el mundial 2026
-
Deportes2 meses agoEL SUPER BOWL LX MARCA UN HITO HISTÓRICO
