Deportes
Coach venezolano transforma hábitos y cuerpos en Estados Unidos frente al sedentarismo y la obesidad
En un país donde los índices de obesidad alcanzan cifras alarmantes, el entrenador venezolano Alexander Rodríguez ha acompañado procesos de transformación física y mental de la comunidad latina y estadounidense en Orlando, con más de 400 transformaciones exitosas en casi siete años. No solo busca mejoras físicas, sino la supervivencia en una cultura de alimentos procesados y sedentarismo.
Rodríguez inició en el mundo del deporte a muy temprana edad jugando Béisbol y Voleibol en Venezuela. Con estos deportes creó disciplina. Pero no se dedicaba a entrenar a otras personas. Es licenciado en relaciones industriales y lo ejerció alrededor de 12 años, hasta que tomó la decisión de Emigrar a Estados Unidos.
“Toda la vida he entrenado y en mi tiempo en el gimnasio en Venezuela algunas personas me pedían apoyo y los ayudaba. En el trabajo empecé a notar que muchos compañeros, incluso más jóvenes que yo no se veían saludables, había mucha obesidad y todos me preguntaban por qué me veía así y yo les respondía que yo había cambiado mis hábitos a unos saludables y que me cuidaba porque le tiempo pasa factura a quienes no lo hacen”, comentó.
Emigró con una visión clara: estudiar y certificarse para llevar esos hábitos a más personas. Lo que comenzó como un proceso de adaptación realizando trabajos de construcción y delivery, se transformó en una vocación profesional impulsada por su propia disciplina. A sus 43 años, Alexander Rodríguez es el reflejo de lo que predica: un estado físico que aparenta una década menos, fruto de lo que él denomina “autocuidado consciente”.
“En este país la comida es muy accesible pero altamente procesada. Los latinos estamos marcando la diferencia, creando conciencia de que hay que cuidarse para vivir mejor, especialmente por los jóvenes que hoy sufren de obesidad a temprana edad,” afirmó el coach, certificado por en el instituto IHP en Miami.
El venezolano tiene casi ocho años en Orlando y siete como coach. Comenzó en 2019, lo hacía a mitad de tiempo para balancear sus actividades. Cuando su trabajo empezó a generar cambios, se sumaron más personas a sus clases, por lo que pudo dedicarse al fitness a tiempo completo.
“En estos años tengo más de 400 cambios físicos en cuerpos obesos, fitness, deportistas, atletas, figuras públicas, incluso mises. He trabajado con latinos de muchos países: ecuatorianos, dominicanos, venezolanos, mexicanos. En mis inicios me movía de gimnasio en gimnasio, pero ya tengo 6 años trabajando solo en uno, que es de los más grandes de Orlando”, explicó.
“En este país el mercado fitness es un mercado muy amplio. Es una cultura fuerte en una población específica, sin embargo, ha sido un bum tan grande que la cultura va creciendo, ya no solo la población de inmigrantes está enfocada en el bienestar, cada vez se ven más americanos enfocados en mejorar su salud, sus hábitos, su alimentación y eso es gratificante, pues no es un secreto que el índice de obesidad en Estados Unidos es muy elevado, niños de 12- 13 años con obesidad, porque la cultura viene de casa. A me mi llena saber que soy parte de ese cambio positivo para este país”, agregó.
A diferencia de entrenadores que se enfocan únicamente en la repetición de ejercicios, el método de Alexander Rodríguez se basa en la biomecánica, la movilidad y, fundamentalmente, la nutrición. Según el experto, el éxito de un cambio físico radica en un 80% en la alimentación y un 20% en el entrenamiento.
Esta precisión técnica lo ha llevado a entrenar a figuras de alto perfil, incluyendo Grandes Ligas, como el pelotero Oswald Peraza, logrando optimizar su potencia y físico en tiempo récord, despertando incluso el asombro de las ligas por su solidez natural.
Entrenó a la presentadora de Univisión, también venezolana, Kerly Ruiz y a la Miss Mundo Latina USA 2024-2025 y su buen trabajo lo llevó a ser jurado oficial de ese certamen en 2025. Este 2026 recibió la invitación para ser jurado de la primera edición del Miss Mundo Latino Puerto Rico.
“Esto es como la medicina tienes que ir constantemente leyendo, instruyéndote porque siempre hay muchos métodos y busco ser un entrenador integral. En la actualidad me he enfocado en entrenar a Atletas Culturistas, de hecho, tengo tres tarjetas profesionales”, indicó orgulloso.
El venezolano destaca que su diferencial es la empatía y la salud emocional. “Muchos usan el gimnasio como terapia por una depresión o un despecho. Yo les enseño que deben ponerse en primer lugar para poder ser luz para sus hijos y familias. Si estás bien por dentro, los resultados por fuera son inevitables” detalló.
Con una cartera de entre 70 y 80 clientes presenciales mensuales, Rodríguez está trabajando en el lanzamiento de su propia App móvil. Con esta herramienta busca extender sus conocimientos a personas de todo el mundo, con planes de alimentación personalizados y accesibles, permitiendo que todos puedan acceder a una asesoría profesional de alto nivel.
Para Alexander Rodríguez, el sonido de los “hierros” es su música favorita y ayudar a otros a cumplir sus sueños es su mayor gratitud. Su mensaje es claro: confía en el proceso, mantén la disciplina y la perseverancia.
Conoce más detalles sobre los entrenamientos del venezolano mediante su cuenta de instagram @alexrod_fit
Deportes
El Soccer Evolution Program busca 5 atletas de alto rendimiento para completar su cupo 2026
Sólo 5 jugadores tienen aún la oportunidad de entrar al selecto grupo que viajará a Buenos Aires en julio para capacitarse como jugadores profesionales con miras a una carrera internacional.
En una rueda de prensa celebrada este jueves 4 de junio en Caracas, el coach Douglas Madera Buscarini, exjugador profesional y fundador del ecosistema DMB14, anunció que sólo quedan 5 lugares para completar el grupo que viajará a Argentina para un entrenamiento intensivo de 8 semanas y presentó a los 20 jóvenes que ya han sido reclutados en sus clínicas de identificación de talentos.
El programa, enfocado en adolescentes de 13 a 18 años, combina atención de primera, un staff especialista en nutrición, terapias de recuperación física (crioterapia, automasajes), metodología científica de trabajo e indicadores de rendimiento con evaluación continua, basados en más de una década de experiencia práctica en la formación de futbolistas de alto rendimiento. “El propósito es acelerar su carrera y que ellos vivan realmente como vive un profesional”, dijo el coach.
“Tenemos cada detalle minuciosamente controlado, desde la hora de levantarse, la de acostarse, la nutrición, qué comen, a qué hora comen, el tiempo de pantalla, para que ellos puedan evolucionar de una manera más acelerada de lo que harían sin ese entorno controlado”, enfatizó. Además, recordó que el Soccer Evolution Program trabaja sobre 4 pilares que son parte de la filosofía de Madera Buscarini, desarrollada en una década de carrera formando futbolistas: preparación física, habilidades técnicas, comprensión táctica y fortaleza mental.
El coach destacó, sin embargo, que el Soccer Evolution Program –Argentina 2026 “no es un campamento recreativo, sino una experiencia de alto rendimiento y exigencia para atletas que realmente aspiran al profesionalismo” e hizo énfasis en que el acceso al grupo depende de la evaluación que el equipo hace de los aspirantes y de su entorno familiar, no sólo de la capacidad de cubrir los costos asociados.
En el marco de la rueda de prensa, la señora Marjorie González, madre del jugador Augusto Seijas, reclutado como prospecto en una de las Clínicas de Identificación de Talento en el año 2021 y que hoy se encuentra compitiendo con el Uribelarrea FC de Argentina; compartió su experiencia. “Lo que Douglas hace que el chamo viva es un proceso de definición del chamo y de nosotros como padres, porque ellos van a definir realmente si quieren ser futbolistas, que no es solamente patear el balón”, dijo a la audiencia, conformada por padres, representantes y medios de comunicación.
El caso de Seijas se suma también a los de Diego Bastidas y Yonaiker Prato, activos del Ferrocarril Midland y el de Héctor “Kiki” Mosquera, quien logró integrarse a las filas del Independiente de Avellaneda, también en el país austral y tricampeón mundial.
La inversión es de 6.000 dólares americanos, lo que cubre el boleto de avión, hospedaje, alimentación especializada y de entrenamiento durante los dos meses para cada jugador. “Hay campamentos internacionales de apenas una semana o quince días de duración que cuestan la mitad de ese monto”, aseguró el coach.
Los atletas ya confirmados para el viaje y sus familias compartieron con el equipo y los medios y se tomaron fotos para la posteridad, esperando poder anunciar buenas noticias de sus fichajes en los años por venir y con el foco en que Venezuela sea capaz de producir más futbolistas preparados para competir en la élite internacional.
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El coach Douglas Madera Buscarini, director del programa, fundador de la academia de fútbol formativo DMB14 y entrenador con licencia de la Federación Venezolana de Fútbol, acumula más de 30 años de carrera en el campo de fútbol y los negocios y una década trabajando en la creación de un ecosistema de alto rendimiento para la formación de atletas, que incluye entrenamientos grupales y personalizados, asesorías de carrera, búsqueda y representación de talentos y generación de contenido para personal del entorno deportivo, deportistas y familias.
Deportes
Rexona enciende la pasión del fútbol en Venezuela con el lanzamiento de su campaña “Huele a Copa Mundial de la FIFA 2026™”
La marca líder global de antitranspirantes, con más de un siglo de trayectoria apoyando el deporte, lanza dos ediciones limitadas en el mercado nacional como patrocinante oficial de la FIFA
Baloncesto
Shai Gilgeous-Alexander recibe oficialmente el MVP y consolida su reinado en la NBA
El comisionado Adam Silver entregó personalmente el galardón al base canadiense en una emotiva e histórica noche en el Paycom Center
La superestrella de la NBA, Shai Gilgeous-Alexander, vivió este lunes por la noche el momento cumbre de su carrera al recibir de manera oficial el premio al Jugador Más Valioso (MVP) de la temporada regular. El reconocimiento ratifica el ascenso del canadiense a la élite del baloncesto mundial y marca un relevo generacional definitivo en la liga.
La ceremonia tuvo un carácter de máxima solemnidad con la presencia del comisionado de la NBA, Adam Silver, quien viajó exclusivamente a Oklahoma City para aterrizar en la cancha del Paycom Center. Silver fue el encargado de entregar en manos de Gilgeous-Alexander el histórico trofeo, ante la ovación de una fanaticada entregada por completo a su figura.
El nuevo monarca del baloncesto global
La campaña de Gilgeous-Alexander (disponible en plataformas digitales como @shai) ha sido calificada por los expertos como una muestra de “autoridad absoluta”. El base no solo lideró a su franquicia a lo más alto de la Conferencia Oeste, sino que demostró una consistencia estadística y un dominio en los momentos de mayor presión que lo separaron del resto de los contendientes al galardón.
El Paycom Center se transformó en un auténtico templo de aplausos, donde compañeros de equipo, cuerpo técnico y miles de aficionados rindieron tributo al primer MVP en la historia de la franquicia bajo esta nueva era de talento joven.
Datos clave de una temporada histórica:
Consagración internacional: Gilgeous-Alexander se une al selecto grupo de jugadores internacionales en alzar el trofeo Michael Jordan al MVP.
Liderazgo indiscutible: Consolidó a su equipo como un contendiente legítimo al campeonato de la NBA.
Impacto generacional: Con este galardón, el canadiense demuestra que el futuro de la liga ya es un presente absoluto.
Con la corona de MVP ya en sus vitrinas, “SGA” y su equipo reafirman su enfoque en el objetivo principal: mantener el dominio en la postemporada y guiar a la organización hacia las Finales de la NBA.
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