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Belleza

Rutina para un cabello saludable

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Todas deseamos tener un cabello hermoso y saludable, pero la mayoría de las veces nuestros hábitos no son los adecuados y nos impiden alcanzar nuestro objetivo. Por ello, esta rutina para un cabello saludable resulta imperdible. Está diseñada especialmente para que luzcas esa melena de ensueño. ¡No te la pierdas!

 

La alimentación es la clave

Una buena alimentación no solo es importante para estar saludables y tener una piel sana y hermosa, sino que también nos ayuda a tener un cabello saludable y con brillo.

Incluye en tu dieta diaria frutas, verduras y proteínas; también algunos alimentos como huevos, atún, almendras, papa, tomates, legumbres, entre otros. Todos ellos son ideales para que tu cabello crezca fuerte.

Un súper tip es que evites el consumo en exceso de bebidas alcohólicas y, si fumas, haz lo posible por dejar de fumar. Asimismo, el estrés también juega un papel importante en la salud de tu pelo. Así que tómate algunos minutos al día para ti, haz actividades que te gusten y ejercicios para alivianar el estrés diario.

 

Lavarlo es importante

Mantener limpio nuestro cabello es fundamental para mantenerlo sano.

Al momento de lavarlo, procura hacerlo con agua tibia, ya que esta temperatura favorecerá la eliminación de suciedad y mejorará la circulación de la sangre, al contrario que el agua caliente, la cual aumenta la porosidad del cabello y lo vuelve quebradizo.

Para lavar tu cabello, es importante que utilices productos diseñados para tu tipo de pelo. Es decir que, si tienes el cabello rizado, debes utilizar un champú diseñado para el cabello rizado. Por otro lado, no te excedas con la cantidad de champú. Con una porción del tamaño de una cucharada, es suficiente; y, al momento de aplicarlo, hazlo con movimientos circulares. Estos movimientos aumentarán tu circulación sanguínea, y estimularán el crecimiento y la producción de aceites naturales que le aportarán brillo a tu cabello.

Además, así como la aplicación de champú es un paso importante, el uso de acondicionador también lo es. Es importante que lo apliques de medios a puntas y no en las raíces, ya que aplicarlo en las raíces hará que tu pelo luzca grasoso.

Por último, cuando lo seques, no lo frotes y tampoco te enrolles la toalla en la cabeza, debido a que esto hará que tu pelo se vuelva quebradizo y que tus puntas se abran. La mejor técnica para secar tu cabello es que lo seques con pequeños toquecitos. Hazlo de abajo hacia arriba.

 

Cepíllalo

Cepillar tu cabello es de suma importancia. Al peinarte, ayudas a distribuir los aceites naturales de tu cabello de una manera uniforme y estimulas la circulación sanguínea. De esta forma, tu melena lucirá más brillante.

Peina tu cabello dos o tres veces al día, especialmente antes de acostarte y de lavar tu cabello. Así, eliminarás cualquier residuo de polvo o suciedad que se haya podido acumular en él.

Es importante que utilices un cepillo de madera con dientes anchos, ya que estos no maltratan tu cabello. Además, es fundamental que te desenredes el cabello de medios a puntas, y no olvides cortarte las puntas cada dos o tres meses.

 

Usa un protector de calor

Un protector de calor es indispensable sobre todo si usas herramientas de calor, tales como la plancha, el secador y la tenaza, o si vas a exponer tu cabello al sol.

Este producto se convertirá en tu mejor amigo, ya que crea una película protectora evitando que tu cabello se queme, así como la pérdida de cabello. Sin embargo, es importante que seas consciente de hasta qué temperatura mantiene protegido tu cabello.

No obstante, reducir el uso de la plancha, el secador y la tenaza son fundamentales para tener un cabello saludable. Por otro lado, evitar los peinados muy ajustados -como las colas, moños o trenzas africanas- hará que tu cabello esté más fuerte, ya que estos peinados debilitan el cabello y producen su caída.

 

Mascarillas e hidrataciones

Las mascarillas tienen una capacidad de hidratación increíble y evitan el picor en el cuero cabelludo. La frecuencia de su aplicación dependerá de la falta de hidratación de tu cabello. Por ejemplo, en un cabello sano, con una vez a la semana es suficiente; pero si tu cabello está maltratado y seco, con una sola vez a la semana no bastará.

Otros tratamientos como sérums y aceites también son recomendables para hidratar tu cabello.

¡Ya lo sabes! Con esta rutina, no solo tendrás un cabello suave, hermoso y sin frizz, sino que también tendrás un cabello fuerte y sobre todo saludable. ¡Anímate a hacerla!

 

Stefanie Maraizu
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Belleza

Eucerin regresa a Venezuela con un amplio portafolio para el cuidado dermatológico

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Eucerin, la marca dermatológica de origen alemán, anuncia su esperado regreso al mercado venezolano con un portafolio completo de soluciones científicamente probadas para el cuidado de la piel. Con más de 100 años de experiencia en innovación dermatológica, Eucerin vuelve para ofrecer productos efectivos que responden a las principales necesidades cutáneas de la población venezolana.

En esta nueva etapa, la marca presenta en el país una selección de sus líneas más reconocidas internacionalmente:

  • pH5: Una línea para pieles sensibles que restaura el pH natural de la piel, fortalece su barrera protectora y reduce la sensibilidad. Disponible en Loción Hidratante, Syndet Gel y Crema Advanced Repair.
  • UreaRepair PLUS: Loción corporal liviana con urea al 5%, ideal para pieles secas, tirantes o escamosas.
  • Aquaphor: Línea de reparación intensiva para pieles muy secas, irritadas o agrietadas. Incluye Pomada Reparadora y Bálsamo Labial.
  • DermatoCLEAN: Solución completa de limpieza para todo tipo de pieles, elimina eficazmente el maquillaje mientras mantiene el equilibrio natural de hidratación. Disponible en Gel Facial y Loción Micelar.
  • DERMOPURE OIL CONTROL: Especializada para piel propensa al acné e imperfecciones. Ayuda a controlar brillos, reducir impurezas y prevenir brotes. Incluye Gel Facial, Suero Facial y Fluido Facial.
  • HYALURON-FILLER: Línea anti-edad que combate las arrugas desde el interior, estimulando la producción natural de ácido hialurónico. Disponible en Crema de Día, Crema de Noche, Contorno de Ojos y Ultra Light Gel.
  • ANTI-PIGMENT: Solución avanzada para el tratamiento de manchas oscuras, con resultados visibles en pocas semanas. Incluye Serum, Crema de Día y Crema de Noche.
  • PROTECTOR SOLAR OIL CONTROL: Protector solar facial ideal para pieles grasas o con acné, con acción anti-brillo de larga duración.

Eucerin vuelve a Venezuela para seguir cumpliendo su promesa de transformar la vida de las personas a través del poder del cuidado dermatológico. Su portafolio de 20 referencias ha sido cuidadosamente seleccionado para brindar soluciones eficaces a los problemas más comunes de la piel en Venezuela. La marca estará disponible en la cadena de farmacias Farmatodo de manera exclusiva por 6 meses y después ampliará su red de distribución en farmacias y puntos de venta autorizados a nivel nacional. 

Con este relanzamiento, Eucerin reafirma su compromiso de ofrecer cuidado dermatológico confiable  y clínicamente probado.

Acerca de Eucerin

Eucerin, parte del grupo alemán Beiersdorf, es una marca de referencia mundial en dermatología cosmética, respaldada por décadas de investigación científica. Sus fórmulas de alta tolerancia y eficacia están diseñadas para promover la salud y la belleza de la piel, recomendadas por dermatólogos en más de 60 países.

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Belleza

Expertos explican consecuencias del ‘trastorno dismórfico’, la fobia hacia los defectos físicos, sean reales o imaginarios

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“Al profesional de la medicina estética no le corresponde diagnosticarlo, pero debe poder reconocer que algo anda mal”, afirma el Dr. Eduardo Cardona en “Diario de Belleza Podcast”, que presenta junto a Doreen Gutiérrez.

Destacados expertos de la medicina estética y la psiquiatría advirtieron sobre los peligros del llamado “trastorno dismórfico del cuerpo” para la salud mental de las personas, y que, aunque parezca increíble, también afecta a muchos profesionales de la medicina estética.

“El trastorno dismórfico es la fobia de las personas hacia sus posibles defectos físicos, sean mínimos, imperceptibles o incluso imaginarios”, aclaró Ronaldy Páez, nurse practitioner en psiquiatría, en “Diario de Belleza Podcast”, que presentan el Dr. Eduardo Cardona y Doreen Gutiérrez.

Los expertos explicaron cómo las personas llevan el supuesto defecto a una escala mucho mayor, lo cual crea ansiedad, depresión y trastorno obsesivo compulsivo.

“Se crea entonces una bola de nieve. Te ves un defecto pequeñito y lo vas haciendo más grande en el tiempo, y te lo imaginas mucho peor. Y si no lo atiendes, creas algo muy grande en tu mente”, añadió Páez.

Las personas afectadas por el trastorno dismórfico intentan hacerse procedimientos quirúrgicos y estéticos, pero nunca quedan conformes con los resultados. “Llegan a la máxima depresión y muchas veces al intento de suicidio”, alertó Páez.

En este sentido, el Dr. Eduardo Cardona, profesor de Medicina Estética, reveló que el problema “no se limita al paciente general”, sino que se ve claramente en los congresos de cirugía plástica, dermatología y medicina estética, donde los practicantes exhiben “transformaciones muy importantes”.

“En otras palabras, un profesional que trabaja la medicina estética puede padecer también ese trastorno que altera su percepción de la belleza y lo normal, y por eso se lo hace a sus pacientes”, explicó.

El trastorno dismórfico ocurre en todo el cuerpo, pero las mayores estadísticas están dadas en la cara, el pelo, los ojos, la nariz, la boca, las arrugas y los senos.

“Es bien difícil para un profesional decir al paciente que no está bien y necesita ayuda. Al profesional de la medicina estética no le corresponde diagnosticarlo, pero sabe que algo anda mal”, reconoce el Dr. Cardona.

En el programa se plantearon algunas causas biológicas del trastorno, principalmente desbalances en la producción de serotonina, o traumas del pasado como el bullying.

En opinión del creador de The Cardona Method®️, el trastorno también viene influenciado por las redes sociales: “A veces, una persona puede identificarse con un influencer deformado, y quiere deformarse porque es su ídolo. Esto varía de individuo a individuo, pero todos tienen la misma característica, que es la obsesión por corregir un defecto”.

A partir de que no existe la perfección y la belleza no puede ser tan estandarizada, Ronaldy Páez aclaró que no estaba en contra de las cirugías o retoques, sino de la obsesión por corregirse un defecto que muchas veces no existe.

El Dr. Eduardo Cardona está disponible para entrevistas.

@drcardonaedu

@diariodebellezapodcast

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Belleza

Lidotel y Ollé París celebran a la mujer con una alianza estratégica dedicada al bienestar y el amor propio

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En el marco del Mes de la Mujer, Lidotel Venezuela reafirma su compromiso con el bienestar femenino al anunciar una alianza estratégica con Ollé París, una reconocida marca especializada en el cuidado de la piel. Esta colaboración busca ofrecer a sus huéspedes una experiencia única de confort y autocuidado, resaltando la importancia del amor propio.

Para celebrar esta iniciativa, el hotel organizó una exclusiva Coffee Party, donde se rindió homenaje a destacadas mujeres venezolanas en un evento cargado de inspiración, música y bienestar. Durante el encuentro, Gerardina Russo Caggiani, Gerente de Mercadeo de Lidotel, destacó la importancia de esta alianza:

“Queríamos cerrar el Mes de la Mujer y darle antesala a lo que es el Mes de la Salud, por eso realizamos esta alianza con dos marcas que combinan confort y servicio para el cuidado de la mujer”, expresó.

Como parte de esta experiencia de lujo y bienestar, las habitaciones Deluxe del hotel ahora contarán con un kit de cuidado personal, diseñado con productos especiales de Ollé París para consentir la piel y fomentar el autocuidado.

Por su parte, Alejandra Ferrer, Gerente de Marca de Ollé París, resaltó el valor fundamental que tiene la mujer en la sociedad y cómo el autocuidado juega un papel clave en su bienestar integral.

El evento contó con la presencia de talentosas y reconocidas mujeres del ámbito artístico y mediático. Entre ellas, DJ Anieska, quien se encargó de musicalizar la velada; Gigi Méndez, talentosa cantante venezolana; María Alejandra Martí, ícono de la televisión y la actuación en el país; Gizel Mobayed, animadora de Televen; Andrea Salazar, productora; Rosangélica Monasterios, modelo y presentadora; Génesis Rivas, animadora; y Alejandra Ferrer, gerente de Ollé París.

Además, el evento contó con la participación especial del reconocido maquillador Carlos Figueroa, quien compartió su historia inspiradora y ofreció valiosos consejos sobre el uso de los productos de Ollé París, los cuales fueron obsequiados a las homenajeadas.

Con esta iniciativa, Lidotel Venezuela y Ollé París reafirman su compromiso con el bienestar y la belleza femenina, invitando a todas las mujeres a priorizar su autocuidado y disfrutar de momentos de relajación y amor propio.

Para más información puedes seguir los canales oficiales de @lidotel y @ollevenezuela 

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