Deportes
Coach venezolano transforma hábitos y cuerpos en Estados Unidos frente al sedentarismo y la obesidad
En un país donde los índices de obesidad alcanzan cifras alarmantes, el entrenador venezolano Alexander Rodríguez ha acompañado procesos de transformación física y mental de la comunidad latina y estadounidense en Orlando, con más de 400 transformaciones exitosas en casi siete años. No solo busca mejoras físicas, sino la supervivencia en una cultura de alimentos procesados y sedentarismo.
Rodríguez inició en el mundo del deporte a muy temprana edad jugando Béisbol y Voleibol en Venezuela. Con estos deportes creó disciplina. Pero no se dedicaba a entrenar a otras personas. Es licenciado en relaciones industriales y lo ejerció alrededor de 12 años, hasta que tomó la decisión de Emigrar a Estados Unidos.
“Toda la vida he entrenado y en mi tiempo en el gimnasio en Venezuela algunas personas me pedían apoyo y los ayudaba. En el trabajo empecé a notar que muchos compañeros, incluso más jóvenes que yo no se veían saludables, había mucha obesidad y todos me preguntaban por qué me veía así y yo les respondía que yo había cambiado mis hábitos a unos saludables y que me cuidaba porque le tiempo pasa factura a quienes no lo hacen”, comentó.
Emigró con una visión clara: estudiar y certificarse para llevar esos hábitos a más personas. Lo que comenzó como un proceso de adaptación realizando trabajos de construcción y delivery, se transformó en una vocación profesional impulsada por su propia disciplina. A sus 43 años, Alexander Rodríguez es el reflejo de lo que predica: un estado físico que aparenta una década menos, fruto de lo que él denomina “autocuidado consciente”.
“En este país la comida es muy accesible pero altamente procesada. Los latinos estamos marcando la diferencia, creando conciencia de que hay que cuidarse para vivir mejor, especialmente por los jóvenes que hoy sufren de obesidad a temprana edad,” afirmó el coach, certificado por en el instituto IHP en Miami.
El venezolano tiene casi ocho años en Orlando y siete como coach. Comenzó en 2019, lo hacía a mitad de tiempo para balancear sus actividades. Cuando su trabajo empezó a generar cambios, se sumaron más personas a sus clases, por lo que pudo dedicarse al fitness a tiempo completo.

“En estos años tengo más de 400 cambios físicos en cuerpos obesos, fitness, deportistas, atletas, figuras públicas, incluso mises. He trabajado con latinos de muchos países: ecuatorianos, dominicanos, venezolanos, mexicanos. En mis inicios me movía de gimnasio en gimnasio, pero ya tengo 6 años trabajando solo en uno, que es de los más grandes de Orlando”, explicó.
“En este país el mercado fitness es un mercado muy amplio. Es una cultura fuerte en una población específica, sin embargo, ha sido un bum tan grande que la cultura va creciendo, ya no solo la población de inmigrantes está enfocada en el bienestar, cada vez se ven más americanos enfocados en mejorar su salud, sus hábitos, su alimentación y eso es gratificante, pues no es un secreto que el índice de obesidad en Estados Unidos es muy elevado, niños de 12- 13 años con obesidad, porque la cultura viene de casa. A me mi llena saber que soy parte de ese cambio positivo para este país”, agregó.
A diferencia de entrenadores que se enfocan únicamente en la repetición de ejercicios, el método de Alexander Rodríguez se basa en la biomecánica, la movilidad y, fundamentalmente, la nutrición. Según el experto, el éxito de un cambio físico radica en un 80% en la alimentación y un 20% en el entrenamiento.
Esta precisión técnica lo ha llevado a entrenar a figuras de alto perfil, incluyendo Grandes Ligas, como el pelotero Oswald Peraza, logrando optimizar su potencia y físico en tiempo récord, despertando incluso el asombro de las ligas por su solidez natural.
Entrenó a la presentadora de Univisión, también venezolana, Kerly Ruiz y a la Miss Mundo Latina USA 2024-2025 y su buen trabajo lo llevó a ser jurado oficial de ese certamen en 2025. Este 2026 recibió la invitación para ser jurado de la primera edición del Miss Mundo Latino Puerto Rico.
“Esto es como la medicina tienes que ir constantemente leyendo, instruyéndote porque siempre hay muchos métodos y busco ser un entrenador integral. En la actualidad me he enfocado en entrenar a Atletas Culturistas, de hecho, tengo tres tarjetas profesionales”, indicó orgulloso.
El venezolano destaca que su diferencial es la empatía y la salud emocional. “Muchos usan el gimnasio como terapia por una depresión o un despecho. Yo les enseño que deben ponerse en primer lugar para poder ser luz para sus hijos y familias. Si estás bien por dentro, los resultados por fuera son inevitables” detalló.
Con una cartera de entre 70 y 80 clientes presenciales mensuales, Rodríguez está trabajando en el lanzamiento de su propia App móvil. Con esta herramienta busca extender sus conocimientos a personas de todo el mundo, con planes de alimentación personalizados y accesibles, permitiendo que todos puedan acceder a una asesoría profesional de alto nivel.
Para Alexander Rodríguez, el sonido de los “hierros” es su música favorita y ayudar a otros a cumplir sus sueños es su mayor gratitud. Su mensaje es claro: confía en el proceso, mantén la disciplina y la perseverancia.

Conoce más detalles sobre los entrenamientos del venezolano mediante su cuenta de instagram @alexrod_fit
Deportes
Zinedine Zidane asume la dirección técnica de la Selección de Francia
El histórico capitán y tricampeón de la UEFA Champions League toma las riendas de “Les Bleus” en un esperado nombramiento que marca el inicio de una nueva era
La Federación Francesa de Fútbol y la propia Selección de Francia (@equipedefrance) oficializaron este martes la noticia más esperada por el deporte rey: Zinedine Zidane (@zidane) es el nuevo director técnico de “Les Bleus”. El legendario mediocampista y exentrenador del Real Madrid asume el mando del banquillo galo para liderar a una generación plagada de estrellas en la búsqueda de la gloria internacional.
El regreso de “Zizou” a la escuadra nacional con la que conquistó la cima como jugador y capitán representa un movimiento histórico para el balompié francés. Con una trayectoria brillante en los banquillos que incluye tres títulos consecutivos de la UEFA Champions League, la llegada de Zidane genera altas expectativas de cara a los próximos retos competitivos y torneos internacionales.
El nombramiento ha paralizado las plataformas digitales, convirtiéndose rápidamente en tendencia global y encendiendo la ilusión de aficionados y expertos que aguardan un estilo de juego caracterizado por la alta factura técnica bajo la dirección del estratega.
Deportes
CON GRAN ÉXITO, ZONATECH SIGUE APOSTANDO POR EL DEPORTE EN VENEZUELA
La marca fortalece su presencia en múltiples disciplinas con patrocinios, activaciones y experiencias que impulsan talento y bienestar
ZONATECH (@somoszonatech) consolida su compromiso con el deporte venezolano a través del respaldo a equipos, competencias, atletas y experiencias que conectan la tecnología con la disciplina, el entretenimiento y la sana competencia. Durante los últimos años, la marca ha mantenido una participación activa en distintas disciplinas, acompañando tanto deportes de amplia tradición en el país como nuevas tendencias que hoy reúnen a miles de seguidores.
Entre sus aportes más destacados figura su presencia en el béisbol profesional, con patrocinio a equipos emblemáticos como Leones del Caracas y Tiburones de La Guaira. Uno de los hitos más relevantes fue su participación en la Serie del Caribe Gran Caracas 2023, celebrada del 2 al 10 de febrero, torneo que marcó la inauguración del Estadio Monumental Simón Bolívar y cuyo juego inaugural reunió a 35.691 aficionados, cifra reportada entonces como récord de asistencia para un encuentro de esta competencia.
Durante esa cita deportiva, ZONATECH transformó su patrocinio en una experiencia integral para el público, con premios, entretenimiento y dinámicas desde la Tarima ZONATECH, donde confluyeron gaming, realidad virtual y activaciones interactivas. De esta manera, la empresa reafirmó su visión de acompañar al aficionado más allá del terreno de juego, creando espacios donde la innovación tecnológica complementa la emoción del espectáculo deportivo.
La marca también ha fortalecido su presencia en el pádel, una disciplina en crecimiento en Venezuela, mediante el patrocinio de torneos como la Copa Bullpadel, la Copa ZONATECH y la reciente Copa Solera–ZONATECH, culminada el 20 de junio de 2026. A ello se suma su patrocinio en varias ediciones del Venezuela Pádel Fest, donde ZONATECH ha acompañado el desarrollo y la proyección de uno de los eventos más reconocidos de esta disciplina en el país. Además de aportar presencia institucional y comercial, la marca ha desarrollado activaciones, premiaciones y experiencias dirigidas a jugadores, asistentes y comunidades vinculadas con este deporte.
En el ámbito de los esports, ZONATECH ha respaldado el desarrollo del gaming competitivo en el país como patrocinador principal del Venezuela Game Show, evento que reúne competencias, tecnología y entretenimiento digital. La plataforma oficial del evento lo presenta como un encuentro dedicado a los esports, el cosplay y la tecnología, mientras que su tercera edición anunció doce torneos oficiales y más de 7.500 metros de experiencia para los asistentes, confirmando el crecimiento de esta industria en Venezuela.
El impulso de ZONATECH al deporte también alcanza al ciclismo y al motor, con apoyo a figuras como el ciclista Miguel Ubeto y al joven piloto Billy León Jr., exponente de la motovelocidad nacional. En su trayectoria reciente destacan los títulos de campeón nacional 2025 en Z Pitbike70, subcampeón nacional 2025 en Kayo150, campeón nacional 2024 en Pitbike70, además de su participación internacional con un puesto 11 en Guangzhou Ohvale World y una nueva victoria al conquistar la primera carrera en Brasil de Moto Mini Latinoamérica 2026.
Para ZONATECH, este acompañamiento representa una apuesta por las nuevas generaciones y por atletas que encarnan valores como la constancia, la superación y el crecimiento competitivo. De cara a 2026, la empresa proyecta ampliar su participación en experiencias asociadas al running, ciclismo, entrenamiento, deportes al aire libre y tecnología aplicada al rendimiento, manteniendo además su respaldo al béisbol, pádel, motovelocidad, esports y otras disciplinas que impulsan el talento venezolano.
Para mantenerse al tanto de las innovaciones, activaciones y próximas propuestas de ZONATECH, pueden seguir sus redes sociales y descubrir de primera mano todo lo que la marca continúa desarrollando en favor del deporte venezolano a través de @somoszonatech.
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Lando Norris conquista una victoria histórica en el Hungaroring y sella su primer triunfo de 2026
El vigente campeón del mundo heredó el liderato tras el abandono de su compañero Oscar Piastri en la recta final de la carrera, firmando su ductoria victoria en la máxima categoría del automovilismo
El circuito del Hungaroring fue escenario este fin de semana de un capítulo inolvidable para la Fórmula 1. El actual campeón del mundo y estelar piloto de la escudería McLaren, Lando Norris, se alzó con una sensacional victoria en el Gran Premio de Hungría, marcando su primer triunfo de la temporada 2026 y el número 12 de su exitosa trayectoria en la categoría reina.
La jornada se definió por un giro dramático en el tramo final de la competencia. El australiano Oscar Piastri, compañero de equipo de Norris, había dominado el ritmo de la carrera de principio a fin, consolidándose como el principal candidato a la victoria. Sin embargo, los infortunios técnicos se hicieron presentes de manera implacable, obligando a Piastri a un doloroso retiro en la vuelta 56 cuando la bandera a cuadros ya se vislumbraba en el horizonte.
Con este resultado, Norris supo capitalizar al máximo la oportunidad dorada que le brindó el destino y la fiabilidad de su monoplaza, gestionando con maestría los giros restantes para cruzar la línea de meta en la primera posición. Este triunfo no solo reafirma el excelente momento competitivo de McLaren en el campeonato de constructores, sino que también inyecta una dosis crucial de puntos y moral para la defensa del título mundial del piloto británico en lo que resta de la campaña 2026.
La Fórmula 1 continuará su calendario en las próximas semanas, con un paddock que ahora observa con atención la dinámica interna en el garaje de McLaren tras este dramático desenlace en territorio húngaro.
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