Definamos primero que son las cataratas: Según la Academia Americana de Oftalmología (AAO), las cataratas son una opacidad en el cristalino del ojo que provoca que la visión se vea borrosa, confusa o menos colorida. Estas pueden llevar a la ceguera total si no son tratadas a tiempo.

 Pero que es el cristalino? El cristalino es una lente transparente que se encuentra en el ojo y que se encarga de enfocar la luz para que las imágenes se formen en la retina. Es una estructura flexible y avascular, es decir, no está irrigada por vasos sanguíneos.

 El cristalino se encuentra detrás del iris y la pupila. Su forma es biconvexa y tiene dos superficies convexas opuestas. El cristalino se adapta a la distancia de los objetos que se observan, modificando su curvatura y espesor. Este proceso se conoce como acomodación. El cristalino es el primer componente del ojo en mostrar los signos de la edad. 

Con el paso del tiempo, el cristalino se vuelve más grueso y cambia de tamaño. Entendiendo que las cataratas es la opacidad de esta estructura y que, de alguna forma es inevitable su aparición con el paso de los años, es importante conocer que podemos prevenir su aparición de forma prematura mejorando nuestros hábitos y estilo de vida. 

Teniendo en cuenta que la principal causa de aparición es la edad, también existen otras razones por las que puedas presentar cataratas como: • Traumatismos oculares • Uso de corticoesteroides 

• En pacientes diabéticos • Fumadores. • Entre otras causas como la alteración del metabolismo del cristalino durante su formación en el periodo embrionario, conlleva a que niños nazcan con cataratas congénitas Teniendo claro que son las cataratas y sus diferentes causas; 

 Acá te comparto algunos consejos para prevenir su aparición: 

1. Protege tus ojos de la radiación UV: los rayos ultravioletas están relacionados con la aparición de cataratas, si te encuentras expuesto constantemente a la radiación solar (rayos uv) es importante que protejas tus ojos, con unos lentes o gafas que te brinden verdadera protección ante estos, ya que, además de ayudar a la progresión de cataratas, también influyen en otras estructuras oculares causando daños, deteriorando tu salud visual. 

 2. Dejar de fumar: el cigarrillo como perjudica tu salud general, también ayuda a la progresión de cataratas, así que cuanto menos fumes, será menor el riesgo de que estas aparezcan

 3. Evita el consumo de alcohol en exceso: existen diferentes estudios en donde se ha comprobado que pacientes que consumen una mayor cantidad de alcohol, tienden a desarrollar cataratas mucho antes, que aquellos que no lo hacen o es mínimo el consumo. 4. Consuma la mayor cantidad de antioxidantes que pueda: Las vitaminas A, C y E tienen un efecto antioxidante que podría ayudar a proteger contra el desarrollo de cataratas relacionadas con la edad. Las frutas y verduras ricas en estas vitaminas incluyen verduras de hojas verdes como la col rizada, productos de color rojo y naranja como el pimiento morrón y los tomates, y frutos secos como las nueces. Luque comenta que en teoría, la acción antioxidante de estas vitaminas ayuda a contrarrestar el efecto del daño oxidativo en el cristalino del ojo .

 5. Acudir a control oftalmológico periódico

6.Sin un control, es posible que no note que su visión disminuye con el tiempo. 

Los controles regulares permiten que su médico determine los mejores métodos de tratamiento y cuándo es mejor comenzar.  

Para mayor información no dejes de visitar sus contactos Instagram :@dra.marialuque Correo: Dra.marialuque@gmail.com Contacto : (0412)6116900

La diseñadora venezolana presenta una nueva colección envuelta en linos de seda perfecta para el verano 2025

Daniela Linares sorprende a los amantes de la moda con una nueva colección desde Madrid. Tras el éxito de Melanophobia como símbolo de empoderamiento a través de la oscuridad, ahora se inspiró en la luz y la energía divina para crear Deidad como símbolo de renacimiento que revela un proceso de transformación y revolución femenina. 

“Deidad” es una colección que representa el renacer, la esperanza y la fuerza que todos llevamos dentro. Mi deseo es que, al usarla, encuentren esa chispa de empoderamiento que nos recuerda que siempre hay luz al final del túnel”, comenta la diseñadora venezolana sobre esta nueva colección que tiene como protagonistas los linos de sedas en colores como el blanco, azul, rosa, beige.

Para “Deidad” la silueta femenina es un papel fundamental para darle vida a cada pieza que cuenta una historia única y la hace especial, siendo elaborada por expertos artesanos en Venezuela tras una selección cuidadosa de materiales. Cada detalle de esta colección explora la sensualidad, la delicadeza, la fuerza interior y la conexión profunda con la naturaleza. 

La innovación innovación y evolución de Daniela Linares, también la llevan a ser nominada como uno de los 30 emprendedores de 2025 para la Revista Forbes. Compartiendo su historia e ideas, la diseñadora finaliza 2024 con un logro más personal y una demostración de su esfuerzo y dedicación en la competitiva industria de la moda. 

Daniela Linares busca abrirse camino en una de las calles más sofisticadas del mundo, ya se encuentra trabajando en sus proyectos para 2025. Una nueva línea para el hogar y su participación en uno de los acontecimientos más importantes para la industria, la Semana de la Moda.

Con más de 20 años de experiencia y una trayectoria que abarca desde orquestas sinfónicas hasta los vibrantes escenarios urbanos, el talentoso venezolano JOSEA está revolucionando la música con su pasión, talento y una visión global que no puedes perderte.

Desde las aulas del Colegio Emil Friedman de Caracas hasta los escenarios internacionales, JOSEA ha recorrido un camino musical impresionante, convirtiéndose en una de las promesas más brillantes de la música urbana.

A los 7 años, este prodigio musical comenzó su viaje tocando el contrabajo en la Orquesta Arcos y Voces Juveniles de Caracas, y pronto se unió a la renombrada Orquesta Sinfónica de Chacao y a la Sinfónica Infantil de Venezuela, bajo la dirección de figuras icónicas como Sir Simon Rattle y Gustavo Dudamel.

Con el auge del género urbano en Latinoamérica, JOSEA decidió dar un audaz giro a su carrera. Fusionando su sólida formación clásica con ritmos contemporáneos, se ha establecido como intérprete, productor y compositor, conectando con el público a través de letras emotivas y mensajes universales.

Además de su talento artístico, JOSEA se ha formado en producción musical e ingeniería de sonido, y actualmente está finalizando estudios en Publicidad y Mercadeo, lo que le permite abordar su carrera con una visión estratégica.

En cada presentación en vivo, JOSEA deslumbra no solo con su poderosa voz, sino también como virtuoso de múltiples instrumentos: guitarra, piano y ukelele. Su conexión auténtica con el público y su habilidad para transmitir emociones lo convierten en un artista versátil, cautivador e inolvidable.

Desde su primer sencillo “Para Ti” en 2017, JOSEA ha escalado rápidamente en la industria musical. Su colaboración con Jerry Di en “Si Viniste Sola” acumuló más de 50,000 vistas en YouTube, solidificando su presencia en Venezuela y América Latina. Ese mismo año, recibió el prestigioso premio “Mara de Oro Internacional” como Mejor Artista Revelación del Año, y el Emperador Internacional, destacando su creciente influencia.

En 2020, JOSEA dio un salto a Miami para trabajar en su esperado EP. Su tema “Yo Te Aviso” no solo fue un éxito en Spotify, superando las 10,000 reproducciones, sino que también lo posicionó como un artista global. Además, ha sido jurado en eventos destacados como el Festival Arcoiris 2021, reafirmando su rol como figura influyente en el ámbito artístico.

Actualmente, JOSEA está trabajando en un EP de 6 temas con los que promete cautivar a sus seguidores con melodías frescas y letras inspiradoras. Su dedicación a la calidad y autenticidad lo posiciona como un artista en constante ascenso en la música urbana.

Descubre más sobre JOSEA y su música siguiendo sus redes sociales como @joseamusical y en YouTube: JoseA, donde estará compartiendo detalles sobre sus próximos proyectos para este 2025.